공군 급양병 만붕이 하루일과

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ㅇㅇ(223.39) 2024.05.07 15:37:14

조회 35 추천 0 댓글 0

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새벽 3시 기상 밥 안치고 재료손질 + 탕 볶음 만듦 이후 3시간 휴식

아침 8시 배식및정리 1시간

아침 9시 식재료 온거 상하차 및 냉동고 보관 1시간

아침 10시 3시간동안 휴식

오후 1시 설거지 및 청소 1시간

오후 2시 다시 밥 안치고 재료손질 1시간

오후 3시 탕, 볶음 두개 만들고 배식준비 2시간

오후 5시 배식 및 정리

오후 6시 청소, 내일 식재료 점검 및 보고 1시간

오후 7시 씻고 생활관 어기적 다니며 감

오후 9시 강제 취침

이후 반복

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원본 첨부파일 1

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