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유산소는 강도보다 오래 하는게 더 중요함??앱에서 작성

ㅇㅇ(211.197) 2024.05.09 01:15:57
조회 32 추천 0 댓글 2


한 2km 뛰니깐 힘들어서 걍 집에 오는데

천천히 더 오래 뛰는게 나을까?

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