하루에 3끼 먹는 거 솔직히 과식 아님?

만갤러(211.241) 2024.05.20 12:10:08

조회 44 추천 0 댓글 1

요즘 같은 영양 과잉 시대에 3시 3끼 다 쳐먹는 건 아무리 봐도 과식 같은데 아님?

일반적으론 2끼, 몸 별로 안 움직이는 사람들은 1끼가 적절하지 않을까?

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