공부할때 잠 자는게 존나 중요한듯

공부할때 잠 자는게 존나 중요한듯앱에서 작성

츠카모토×하즈키

2024.05.24 15:05:27

조회 50 추천 0 댓글 0

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괜히 아침에 일찍 일어난다고 막 4시간 5시간자면

4일에한번은 피곤에서 쉬게됨 이게 오히려 안좋은거

걍 기상시간 8시간 전에 잠들면되는데

자기전에 ㅇㄷ보고 폰보고 디시보고 하니까 그런거

생각해보묜 4시간 5시간자면 8시간 자는사람보다 효율이 2배나 안좋아지는거고

또 4일에한번 쉬어버리면 그만큼 또 손해고

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