만삐 아침밥으로 토마토카레 해먹을러고

만삐 아침밥으로 토마토카레 해먹을러고앱에서 작성

츠카모토×하즈키

2024.05.27 06:58:20

조회 67 추천 0 댓글 2

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토마토가 노화 늦춰주는 건강식품인건 알제??

겨란 스크램블 하고

그룻에 담고

토마토 가위로 슥슥 잘라서 섞고 가위로 난도질한다음

생마늘 4개 가위로 슥슥 잘라서 난도질하고

카레가루 솔솔 뿌려서 전자렌지 5분 데우면 끝임

여기는 아주 과학적인 건강의 원리가 들어있는데

일단 토마토의 라이코펜 이새끼가 지용성비타민이라서

기름이랑 스까지면 흡수가 몇배는 더 잘됨

근데 겨란스크램블 이새끼 볶을때 기름 들어가자너

이 두개 섞으면 궁합 미쳐버림

거기에 마늘의 알리신 이새끼 가위로 난도질하는 이유가

상처가 나면 특유의 알리신이 더분비되서 몸에 더좋음

그걸 한곳에 섞고

맛대가리없는 토마토와 마늘을 카레가루로

맛을 탈바꿈해버림

걍 인도의 토마토커리임

이거 전자렌지에 5분 데우면 후라이팬에 토마토 볶아서 설거지감 많이 나올 필요도 없고 걍 깔끔

그릇 하나랑 전자렌지로 요리가 가능함

맛도 시발 개지림 건강도 개지림

한입 먹자마자 입에서노라조 카레마냥

샤우팅 샤우팅 카레야 완전좋아 카레가좋아 자동재생됨

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