당뇨 전단계라 해서

만갤러(119.195) 2024.02.18 19:33:38

조회 73 추천 0 댓글 3

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요즘 탄수화물 줄이고 고기를 더 많이먹으려고 하는데 뭔가 더 좋은것 같다 여태 고기는 지방 많다고 피하고 맨날 라면 먹고 그랬는데 고기로 대체 하니까 고기 구이가 이렇게 맛있었나 여태 라면을 왜 먹었지 후회 되더라 들기름소금장에 찍어먹는데 대 존맛 밖에서 삼겹살 사먹을때도 있지만 그거는 딱 맛이 예상한 맛이라 해야되나 그런데 집에서 내가 원하는 채소 그때그때 다른 반찬들이랑 같이 먹으니까 뭔가 더 맛있는 느낌임

글고 인슐린 자극 안하고 소화가 천천히 되니까 저녁에 배도 안고픔 이렇게 하니까 살도 점점 빠지는게 눈에 보이고

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