포스파티딜세린의 효능

포스파티딜세린의 효능앱에서 작성

책사풍후

2024.07.11 10:01:03

조회 498 추천 0 댓글 7

7bedd127b5d66cf237bd87b6128522657be6d911b64d1bc2279599a5dd8593c4e6a6cfe494178c0bf101d42137e203

포스파티딜세린의 효능

포스파티딜세린(Phosphatidylserine)의 주요 효능은 다음과 같습니다:

1. 인지 기능 개선

- 노화로 인한 기억력 및 인지 능력 저하 완화[1][4][5]

- 알츠하이머병 증상 개선에 도움[1][4][5]

2. 스트레스 감소

- 만성 스트레스가 높은 사람들의 스트레스 인지 수준 감소 가능성[1][7]

3. ADHD 증상 개선

- 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동의 집중력 향상에 도움 가능성[1][5][9]

4. 운동 수행능력 향상

- 운동선수의 근육 피로도 감소 및 회복 개선 가능성[1][5]

5. 우울증 개선

- 특히 65세 이상 노인의 우울 증상 감소에 도움 가능성[1]

6. 뇌 건강 증진

- 뇌세포막 구성 성분으로 신경전달 기능 향상[3][6]

7. 면역 기능 조절

- 면역 세포의 기능 조절에 관여[5]

다만 일부 효능에 대해서는 더 많은 연구가 필요하며, 특히 식물성 원료로 만든 보충제의 효과는 추가 검증이 필요합니다[1][4]. 또한 개인차가 있을 수 있으므로 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다[5][8].

인용:

[1] Health Benefits of Phosphatidylserine - WebMD https://www.webmd.com/diet/health-benefits-phosphatidylserine

[2] The Mental Health Benefits of Phosphatidylserine - Verywell Mind https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-phosphatidylserine-89496

[3] Phosphatidylserine Benefits, Foods, Dosage and Side Effects - Dr. Axe https://draxe.com/nutrition/phosphatidylserine/

[4] Phosphatidylserine and the human brain - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25933483/

[5] Phosphatidylserine: Uses and Risks - WebMD https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/phosphatidylserine-uses-and-risks

[6] 포스파티딜세린 (Phosphatidylserine) https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%8F%AC%EC%8A%A4%ED%8C%8C%ED%8B%B0%EB%94%9C%EC%84%B8%EB%A6%B0

[7] Phosphatidylserine benefits, dosage, and side effects - Examine.com https://examine.com/supplements/phosphatidylserine/

[8] PHOSPHATIDYLSERINE - Uses, Side Effects, and More - WebMD https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-992/phosphatidylserine

[9] Phosphatidylserine: Health Benefits, Side Effects, Uses ... - RxList https://www.rxlist.com/supplements/phosphatidylserine.htm

[10] Phosphatidylserine: Benefits, ADHD Uses, Side Effects - MedicineNet https://www.medicinenet.com/phosphatidylserine/article.htm

[11] Phosphatidylserine: What It Is, Benefits, Side Effects & Uses https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/25129-phosphatidylserine

[12] Phosphatidylserine - Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Phosphatidylserine

[13] Phosphatidyl serine: Uses, Interactions, Mechanism of Action

https://go.drugbank.com/drugs/DB00144

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

60aa0d449b1cd4f8accb623b0acbc379.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	예능 속 모습이 오히려 이미지 반감 시킨 것 같은 스타는?	운영자	25/01/27	-	-
2674449	스이세이인지 먼지 이번에 처음 알았음... [12]	starbucks	24.07.11	187	0
2674448	스이세이 봤는데 미인상이던데?	ㅇㅇ(211.36)	24.07.11	64	0
2674446	근데 스이세이 << 베개 얼굴로 덮어놓으면 가능하긴할듯 ㅋㅋㅋ	광덕	24.07.11	81	0
2674445	으 추워	푸니르여초딩완장	24.07.11	18	0
2674444	이거 누구말투였지 [1]	ㅇㅇ(223.38)	24.07.11	34	0
2674443	폰 2년 지났으면 수리보다 그냥 사는게 낫더라 [2]	납득	24.07.11	53	1
2674441	오늘 씻을때 꼭 해야할것(꼭 기억할것)	에효	24.07.11	43	1
2674440	지금 버떡밥=광덕같은애들 보이는거보면 짐작가제?	누비눕	24.07.11	21	0
2674438	내 만갤이 <-- 이러는애들 ㅈㄴ 같잖은점 ㅋㅋ	ㅇㅇ(112.150)	24.07.11	34	0
2674437	일녀 한녀 뷋녀 나라마다 확실히 다르다 ㅇㅅㅇ ,,	피뇽	24.07.11	35	1
2674434	님들 점심 머먹엇삼??????????????? [18]	보추박사	24.07.11	60	0
2674433	서양인들은 왜 라텍스를 잘 활용하지 못할까.. [4]	ㅇㅇ(14.44)	24.07.11	65	0
2674432	.	ㅇㅇ(118.33)	24.07.11	45	0
2674430	요즘 만갤이 좀 많이 아프네… [2]	†초절정귀요미천사†	24.07.11	43	0
2674427	어쨋든 잘가라 개좆건 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(112.150)	24.07.11	30	0
2674426	나 짤년데머리채잡고싶지	소다(221.142)	24.07.11	25	0
2674425	방송중 실제 몸매 자랑하는 버튜버 [2]	에밀리	24.07.11	85	0
2674423	동남아애들이 레딧점령한지 오랜데 서양여론이라고	ㅇㅇ(211.36)	24.07.11	40	0
2674422	이런 잡지짤 존나 느낌있음 ... jyp [2]	람머스	24.07.11	59	0
2674421	박태준식 안약넣는법 레전드...........jpg [4]	ㅇㅇ(112.150)	24.07.11	90	0
2674420	오늘자 스쿠나 메좆 리스펙트 ㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(14.37)	24.07.11	87	0
2674419	스이세이 닮은꼴찾았다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	광덕	24.07.11	91	0
2674418	스이세이가 좋아하는 음식 떳다 !!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	H4ck	24.07.11	124	0
2674417	여기가 만갤이야 야갤이야	ㅇㅇ(61.77)	24.07.11	24	0
2674416	ㄴ 고닉일시 머사묵	LD39	24.07.11	16	0
2674415	말딸은 라이브쇼만 없었어도 괜찮았을 텐데.,. [4]	ㅇㅇ	24.07.11	57	0
2674414	내 평화로운 만갤잉....	ㅇㅇ	24.07.11	20	0
2674412	자꾸 스이세이보고 주갤주갤 거리는거 나만 불편하냐? [1]	ㅇㅇ(223.62)	24.07.11	81	2
2674411	ㄴ 장애새끼면 개추 ㅜㅜㅜ	ㅇㅇ(1.243)	24.07.11	16	0
2674410	이근 왠만한 컨셉 만붕이들보다 찰진듯 [2]	납득	24.07.11	68	0
2674407	동남아시아 버튜버 원탑 스이세이님이 우습냐?	ㅇㅇ(223.38)	24.07.11	48	0
2674404	안켜지는 폰 고장 < 이럴땐 어케함?? [9]	ㅇㅇ	24.07.11	53	0
2674403	켄간 좆메가 집어치우고 젖뷰똥이나 계속하지	ㅇㅇ(175.119)	24.07.11	34	0
2674402	●마지막 질문임.. 영국이랑 잉글 최종관계 이거맞지? [1]	만갤러(211.234)	24.07.11	33	0
2674401	축알못인데 홍명보가 머 잘못함??? [3]	상어슬리퍼	24.07.11	49	0
2674399	에밀리 << 오늘의 차단고닉 [3]	ㅇㅇ(1.219)	24.07.11	62	4
2674398	원래 온도가 극단적일수록 맛이 안 느껴진댔는데 [2]	토시노	24.07.11	38	0
2674396	고양이는 샴이 제일 귀여운거 같음	ㅇㅇ(123.111)	24.07.11	37	0
2674395	ㅅㅂ회사여직원한테 단둘이 술먹자했다가 고소당함 [1]	ㅇㅇ	24.07.11	65	0
2674393	개좆건 현재상황ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg	ㅇㅇ(112.150)	24.07.11	92	0
2674392	만순이 빨간약 풀고싶네 ㅇㅇ [2]	소놋치	24.07.11	66	0
2674390	씨발 만붕이좆됨	ㅇㅇ(211.108)	24.07.11	32	0
2674389	똥남아 혼혈은 좀 쎄긴하다 ㅋㅋㅋ	유포니엄	24.07.11	90	1
2674387	주술회전 휴재하고 오더니 유쾌함을 잃었네 [1]	쿠로코짤수거함	24.07.11	93	0
2674385	으아악!!! 스이세이!!! ㅁㅁ닫아!!!!	ㅇㅇ(223.38)	24.07.11	73	1
2674384	뭐야ㅜ이런 씨발 내 점심시간의 만갤이!!!	†초절정귀요미천사†	24.07.11	25	0
2674383	죄송한데 종건 안죽어요...	힛쿠	24.07.11	23	0
2674380	이근 그냥 개호감임 ㅋㅋㅋㅋ [4]	소놋치	24.07.11	111	1
2674379	"이수연" 이 년 개패고싶네	ㅁㅁ(125.140)	24.07.11	45	0
2674373	돈도안뺐고 폭력도 안쓰는 만붕이랑 교제할 사람구함 [6]	소놋치	24.07.11	53	0
뉴스	'에드워드리의 컨츄리쿡' 에드워드리의 다이내믹한 도전, 여정 담긴 음식대접 티저 공개	디시트렌드	18:00