씹돼지 다이어트 3일차인데 운동량 더 늘려야 됨?

씹돼지 다이어트 3일차인데 운동량 더 늘려야 됨?앱에서 작성

ㅇㅇ(121.175) 2024.08.20 21:17:14

조회 60 추천 0 댓글 6

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126kg 개씹돼지인데

지금 다이어트 3일차

매일 4~5km씩 걷고(운동 아예 안해서 그런지 땀이 폭포같이 쏟아짐)

한끼에 삶은감자 3개 계란흰자 1개씩 먹음

어제는 4km 걸었는데 1km 더 걸으려 했는데

쓰러질거 같아서 그냥 집에옴

예전에 2번 80정도로 감량한 경험이 있어서

그나마 좀 수월하네

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고정닉 0

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