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헬스 팔운동을 마지막에 하니깐 힘 딸려서 들어올리지 못하겠음앱에서 작성

ㅇㅇ(220.120) 2024.10.02 11:37:37
조회 51 추천 0 댓글 0
														

각종 부위 총합해서 10개씩 25세트씩 하는데

마지막 5세트를 팔 운동으로 채운단 말임.

앞선 운동으로 힘이 다 털려서 무게 낮춰도

부들부들 거라면서 갯수를 못 채움.

방금도 4개째 하다 집으로 빤스런함

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