운동은 휴식도 중요해 아프거나 통증느껴지면 쉬어라

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번역) 악마위 85화 조금 늦었습니다... 작성자 : 갈모매

운동은 휴식도 중요해 아프거나 통증느껴지면 쉬어라모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.03.16 08:01:45

조회 135 추천 1 댓글 0

살짝아프면 이정도는 참고 할만하네 하면...  아프면 그만큼 다른부위 개입되면서  자세 틀어지고  다칠수있음...  그리고 약간의통증 자체가 문제가 생긴건데 운동하면서 상처가 더 커질수도 있고...

아프면  쉬어..  그리고  3-4일 쉬어도  통증이 경감되는게 없거나  혹은 너무 오래간다싶으면 병원가고 그동안은 운동 쉬고...

아픈데  참고 운동하다 병키우는 이유가뭐야...

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