살 존나리 안찌는 멸치새끼 운동 재밋게 효율적으로 하는방법좀

살 존나리 안찌는 멸치새끼 운동 재밋게 효율적으로 하는방법좀앱에서 작성

ㅇㅇ

2022.05.10 10:22:50

조회 36 추천 0 댓글 2

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175 56키로

과민성 대장 증후군에 신진대사량 존나많다던가 뭐 그래서 먹으면 반은 다 똥되고 소화흡수를 못함

그래서 살이 존나안찜 먹는거에비해

게다가 말라서 운동을 유산소를하면 살이안찜

무산소를 같이해야하는데 무산소비중이 훨씬높아야함

근데씨팔 무산소는 개씨발 존나씨발 드으럽게 노잼임. 존나이쁘고섹시한 여자트레이너님이 지도해주시면 그제서야 할맛날듯?

무산소는 혼자선 도저히 못하겟음

유산소는 재밋는데 너무 체력소모만생기고 몸이 나아지는게없음

검도 도장 끊고 어릴때는 그래도 좀 애라고 약하게시킨건지 2년은 다녓고 어른되서 올만에 3개월끊고 다녀보려는데.

어른되고 경력도잇어서 호구를 되게 빨리입게됏거든

근데시발 와

뒤질거같은거임 호구도 졸라무겁고 대련 겨우 10분햇는데 땀 비오듯이오고 어지럽고 현기증나서 쓰러질거같아서

와시발 호구는 도저히 못쓰겟고

결국 다시 걍 맨날 머리허리질만 혼자 존나 수련인형?타이어 그거에다대고 죽도질만 존나하니까 발전이 거기서멈추고

결국때려침

하 시벌

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