야간3년했는데 몸상태

ㅁㄴ(110.47) 2022.05.11 11:34:09

조회 83 추천 0 댓글 4

주말에 계속 잠옴.. 낮에 자도 밤에 졸림. 밤에 또잠,.

계속잠..

잘때 두통생김 수면성두통이라고한다 햇빛을받으면생기는 멜라토닌이 분비가 되지않아서 생기는현상이라고한다.

살찜. 하루에 한끼밖에 안먹는데 살찐다..진짜로 근무할때 가끔간식거리먹는거외에는 거의안먹는편인데

퇴근하고나서 한끼먹는데도 살찜.

야간은 할게못된다.

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