머신운동이 좋긴 좋은데 조심해라 다들

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실시간 두꺼비 가족 등판 늠름하노 작성자 : 편갤러

머신운동이 좋긴 좋은데 조심해라 다들앱에서 작성

김성냥

2022.06.09 19:02:03

조회 40 추천 1 댓글 4

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머 자세잡기 위해 머신운동만 한다 뭐다 하는데 결국 처음에 가서 운동하면 사람의 몸이란게 자기가 쓰기 편한 근육을 쓰게 되고 평소에 왼손을 잘 안쓰면 더더욱 오른팔 과는 왼팔 오른팔 운동수행능력과 쓰는 근육이 좀 다를수 밖에 없음 그니깐 하고 난후 덤벨로 웨이트는 꼭 해라 아니면 불균형온다

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고정닉 1

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