5개월동안 야간 주7일했는데..

5개월동안 야간 주7일했는데..앱에서 작성

ㅇㅇ(59.21) 2022.06.23 23:28:50

조회 157 추천 0 댓글 11

일~목 9시간씩

금토11시간씩 했음 ㅇㅇ 힘들긴 했는데 버틴 이유가

1.아싸라서 만날 친구없음 > 취침시간 일정

항상 오전12시쯔음 자서 7시30분 기상

물론 자는 공간에 최대한 빛 안들어오게 구성

이 때는 다이소 암막뽁뽁이 깔았는데 효능 ㅈㄴ좋음

2. 평일에 일마치고 무조건 1시간씩 유산소했음

등산 위주로 했는데 할 때는 뒤질거같거든? 근데 지금생각해보면

운동안했으면 못버텼음 ㄹㅇ

먹는건 잘 안가려서 먹음 폐기있으면 그냥 먹고

내가보기엔 수면 자로 잰듯이 일정하게 자고

운동하니까 버틴듯 그래서 머 지금 병원비 다 갚고 사는중

머 그렇다고 ... 오늘 평일야간 그만두고나니 좀 멍하다

주야도 이번주나가고 끝이니까 후

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