디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

본인 식단....txt앱에서 작성

ㅇㅇ(212.102) 2022.10.30 06:22:58
조회 84 추천 1 댓글 0
														

2fbcdb2fa88068f43cee86e7469c746daecfef9f76957aa8802d0af3b43472e629ed655080f8a23e64c42afba812ed7f70

아침

스시 6p (계란2개, 연어2개, 문어1개, 새우1개)

프로틴 한스큡



점심

프로틴 한스큡

삶은 계란 3개, 샐러드



오후 4시

커클랜드 프로틴바 1개



저녁 (퇴근, 8시쯤)

스시 10p (문어2개, 새우2개, 계란3개, 연어3개)

치킨 닭다리 or 핫바 or 돈까스등 단백질 있는거 아무거나 먹음




개인적으로 닭가슴살 질리고 스시 좋아해서 이렇게 먹는중임

생선류가 단백질 + 지방 밸런스가 좋아서 먹게되더라

대량으로 재료 사놔서 저렴하게 먹음

저녁은 하루를 끝낸 보상으로 닭다리 먹든 핫바먹든 돈까스먹든 맘대로 하나 먹음



추천 비추천

1

고정닉 1

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 예능 속 모습이 오히려 이미지 반감 시킨 것 같은 스타는? 운영자 25/01/27 - -
2935469 오늘 월급날? [5] ㅇㅇ(59.9) 22.11.10 41 0
2935468 전기자전거 키로수 3천이면 살만하냐? [5] ㅇㅇ(118.235) 22.11.10 47 0
2935466 으라찻쨔 저분이 편갤 여왕임? [3] ㅇㅇ(121.151) 22.11.10 46 0
2935465 원기옥 쌓지마 시발 애초에 줄 능력있었으면 최저 안줬겠냐 [3] ㅇㅇ(1.218) 22.11.10 48 0
2935462 동생이랑 카톡 ㅁㅌㅊ [21] 칠편붕이갤로그로 이동합니다. 22.11.10 100 2
2935460 편붕이 ㅅㅂ 내일 예비군이다ㅋㅋ [2] ㅇㅇ(112.219) 22.11.10 37 0
2935458 아니 ㅆㅂ 배고프네 그어어(175.223) 22.11.10 25 0
2935457 엉땀눈물 나는중 [2] 컴뱃1윈밀8랭갤로그로 이동합니다. 22.11.10 25 0
2935454 빙슈 오늘 연차쓰고 우리동네 왔네ㅅㅂ [24] 황멍갤로그로 이동합니다. 22.11.10 1610 32
2935453 오늘 희소식있음 [1] 칠편붕이갤로그로 이동합니다. 22.11.10 34 2
2935449 아무나들어와주라 [1] SEΧ갤로그로 이동합니다. 22.11.10 49 0
2935448 배아파서화장실오면똥안마려움 [7] 으라찻쨔갤로그로 이동합니다. 22.11.10 42 0
2935447 세븐 도시락 물류시간 몇시임? [1] ㅇㅇ(1.243) 22.11.10 59 0
2935444 혹시 고대안암병원 가본애있니? [4] 마동철(106.102) 22.11.10 47 0
2935441 유부녀가 된 무개념 편순이 [10] 무편갤로그로 이동합니다. 22.11.10 139 4
2935439 빼빼로줄사람이없다.. [1] SEΧ갤로그로 이동합니다. 22.11.10 28 0
2935438 내가 눈이 잘못댓나 ㅇㅇ 야퐁글 조회수만 달라보이네 [2] ㅇㅇ(125.134) 22.11.10 50 0
2935436 몰티져스←노맛이네.. [2] 김vs중갤로그로 이동합니다. 22.11.10 93 0
2935432 Gs맛집 도시락 먹을만함? [4] ㅇㅇ(223.62) 22.11.10 42 0
2935431 아니 ㅆㅂ...집에서 5분거리베라면 [1] 그어어(175.223) 22.11.10 32 0
2935430 정자왕 어딧어 ? 병신(211.36) 22.11.10 55 0
2935426 지금 지에스에 흰둥이빼빼로 있어????? [22] 야퐁갤로그로 이동합니다. 22.11.10 215 0
2935425 11시에 또 좆빼로 해보겠슴 [2] ㅇㅇ(118.235) 22.11.10 45 0
2935424 저 지금 너무 억울하고 눈물날거같고 [4] ㅇㅇ(125.134) 22.11.10 63 0
2935419 근데진짜 동물메커니즘상 눈싸움이중요함 [3] 그어어(175.223) 22.11.10 35 0
2935418 자신있는건 [3] 으라찻쨔갤로그로 이동합니다. 22.11.10 44 0
2935417 얘들아 원래 남의돈이란게 무서운거냐? [3] 마동철(106.102) 22.11.10 48 0
2935415 (주휴통수)편갤러들 의견이 필요하다 [6] Ohsiq갤로그로 이동합니다. 22.11.10 97 0
2935414 쿠로미 빼빼로 다 품절이네ㅠㅠ [1] ㅇㅇ(110.35) 22.11.10 54 0
2935413 여친한테 곤쥬 공주 거리는거 <ㅡ 버릇 나빠짐? [4] ㅇㅇ(112.219) 22.11.10 42 0
2935410 다른 매장에서 진상 부리고 개싸가지 없던 새끼가 ㅇㅇ(118.235) 22.11.10 34 2
2935409 한채길브랜드어딘대? 으라찻쨔갤로그로 이동합니다. 22.11.10 42 0
2935408 자신이 비호감고닉이다 댓글ㄱ [11] SEΧ갤로그로 이동합니다. 22.11.10 43 0
2935407 서초그린점은 까도까도 미담만 나오노.. ㅇㅇ(59.187) 22.11.10 69 0
2935405 그동안 무좀한테 먹버당했던 여갤러들은 나와주세요 [2] ㅇㅇ(125.134) 22.11.10 52 1
2935404 잘먹을게요 빼빼로 [2] 희댕갤로그로 이동합니다. 22.11.10 35 0
2935402 근데사실 말싸움은 기싸움이중요함 [2] 그어어(175.223) 22.11.10 69 0
2935401 @태위버 @감마메일 댓글ㄱㄱ SEΧ갤로그로 이동합니다. 22.11.10 26 0
2935400 그리고화나면니애미만입속에맴돌아 으라찻쨔갤로그로 이동합니다. 22.11.10 31 0
2935399 싸가지는없는데사람가림ㅇㅇ [4] 으라찻쨔갤로그로 이동합니다. 22.11.10 52 0
2935398 세븐직영 월급 몇시에들오냐 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22.11.10 86 0
2935397 어늘은 일찍 퇴근 마럅쟈 미도덕갤로그로 이동합니다. 22.11.10 17 0
2935396 열시폐기 수정합시다 [14] 황멍갤로그로 이동합니다. 22.11.10 76 1
2935395 유로파 펀치! 유로파 펀치! 유로파 펀치! [11] Europa갤로그로 이동합니다. 22.11.10 46 0
2935394 말싸움 쉽게이기는방법 그어어(175.223) 22.11.10 22 0
2935392 말쌈이기고싶음 [23] 으라찻쨔갤로그로 이동합니다. 22.11.10 102 1
2935390 뭔가오늘은 코노를가고싶어졌어 그어어(175.223) 22.11.10 17 0
2935388 요뿡이그냥 짱구자짤쓰는 기여운애엿는데 [2] ㄲ_ㄲ갤로그로 이동합니다. 22.11.10 63 0
2935387 내 아이피로 품쟁이 저격하는 씨빨 고아새끼 나온나 [10] ㅇㅇ(125.134) 22.11.10 66 0
2935386 점주 주차하다가 사고났노 [2] 김상민(110.70) 22.11.10 59 0
뉴스 이병헌 감독, 김은숙 신작 '다 이루어질지니'서 하차 디시트렌드 01.27
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2