자전거 vs. 달리기 뭐할까

자전거 vs. 달리기 뭐할까앱에서 작성

현이!

2022.11.23 04:33:09

조회 45 추천 0 댓글 10

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달리기가 동일시간 체감상 훨씬 힘들고 지구력 금방 늘고 그런데 내가 발목이 안좋아서 예전에 달리기할 때도 거의 고질병처럼 통증 달고다녔음…

자전거는 확실히 발목에 주는 부담은 훨씬 적어서 나름 편하게 운동 가능한데 뭔가 덜힘들어서 운동이 잘 되는건지 잘 모르겠음

걍 발목 생각해서 자전거할까??

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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