디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

내일할거앱에서 작성

리히____갤로그로 이동합니다. 2024.11.29 22:45:12
조회 42 추천 0 댓글 7
														

2eaeef28e0c569eb3cef84e14780766464ec28d12cae505c5f151f44c4d6b9a68a1e998e9fea49a9be62

7시기상

7시10분 공복 러닝

7시 40분 집 도착 바로 케틀벨 200개 어거지로 채우기

및 푸쉬업 100개 조지기

끝나는대로 씻고 아침 간단하게 쳐먹기

바클하기

점심시간쯤 다시 케틀벨 200개 퓨쉬업 100개. 채우기

점심쳐먹기

바클하기

저녁시간쯤 다시 200 100 채우기

저녁 쳐먹기

바클하기

잠자기.

3운동 추가시킬 홈트운동 추천받는다.

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는? 운영자 24/11/25 - -
6408984 알콜중독년 사진찍엇다.. [2] Cu편돌(182.218) 01:45 46 1
6408983 이새끼들 성인된다는거 자랑인 줄 아나보네? [1] ㅇㅇ(218.155) 01:45 34 0
6408982 피어싱 많은 여자손님 많이왓으면 좋겟다 [2] 앳모갤로그로 이동합니다. 01:45 22 0
6408981 평야사랑해 [2] 룰류갤로그로 이동합니다. 01:44 32 0
6408980 아 씨발 주야가 쇼카드하네 개시발!!!! ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01:44 31 0
6408979 평야 개 시발련 [10] 98세박춘봉갤로그로 이동합니다. 01:44 65 0
6408978 나 밥 먹을 때 챙겨먹을려고 상추 싸옴 ㅁㅌㅊ? [4] 편주C이U야돌갤로그로 이동합니다. 01:44 32 0
6408975 이제 내가 븝븝이다 빗취련들아 ㅋ [5] 아아아갤로그로 이동합니다. 01:42 33 0
6408973 카뿌리썬이 싹다 슬러쉬가 되었다 [1] 삼류인생갤로그로 이동합니다. 01:42 27 0
6408972 ???:담배 좀 주세요 [2] 흠냐갤로그로 이동합니다. 01:41 36 0
6408971 일본이 계집들을 가장 잘 쓰는 나라지 ㅋㅋ 편갤러(118.235) 01:41 29 0
6408970 야 기존 고닉들 다 치직함? [4] 아아아갤로그로 이동합니다. 01:41 35 0
6408968 민증 없을거 같은 놈들은 꼭 검사해줌 ㅇㅇ(14.7) 01:40 27 0
6408966 민짜 거르는 팁 ㅈ ㄴ 간단 [1] 아아아갤로그로 이동합니다. 01:39 51 0
6408965 술집근처 편의점인데 눈정화 ㅈㄴ된다 진짜 [1] 편갤러(211.36) 01:38 53 0
6408964 미자새끼들 사려고 시도만 해도 잡혀가게 법 바꿔야함 [1] ㅇㅇ(39.7) 01:38 23 0
6408963 난 소환술 3초 걸림 아아아갤로그로 이동합니다. 01:38 23 0
6408962 요즘 내 동년배들은 다 이런거 본다는데 [7] 룰류갤로그로 이동합니다. 01:37 47 0
6408961 다음달이면 또 그새끼들 몰려오겠노ㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ(220.80) 01:37 42 0
6408960 면사랑 냉동 크림우동 개씨발맛있네 [2] 단무지단갤로그로 이동합니다. 01:37 27 0
6408958 넷플 초록색 그건 누가봐도 애미애비뒤진맛 [6] 순순이갤로그로 이동합니다. 01:36 44 0
6408957 파박 3박스 씨발섹스 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ [2] 편갤러(211.234) 01:36 22 0
6408956 이상한 손님일세 [11] 노예편붕이갤로그로 이동합니다. 01:36 59 0
6408955 님들님들 [2] 흠냐갤로그로 이동합니다. 01:36 20 0
6408953 Gs에 넷플릭스 음료인가 [8] 아아아갤로그로 이동합니다. 01:35 32 0
6408952 민증검사 화내면 뭐 어쩔건데ㅋㅋ ㅇㅇ(14.7) 01:35 21 0
6408951 지가 동안이라 신분증검사 하는건줄 아나 봐 ㅇㅇ(218.155) 01:35 27 0
6408950 쨋든 이제 1/3 한듯 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01:34 41 0
6408949 담재하고 오줌싸고 먹는 저녁밥 ㅁㅌㅊ냐? 평가해봐라!!! [8] 편주C이U야돌갤로그로 이동합니다. 01:34 37 0
6408947 작혼 편망호 동풍전 1/4 [5] ㅁㅁ갤로그로 이동합니다. 01:34 43 1
6408946 민증검사하니까 좋아하네 병신년 [1] 아아아갤로그로 이동합니다. 01:34 41 0
6408945 다른 편의점 갈때 꿀팁 ㅇㅇ(218.155) 01:34 26 0
6408942 바둑 둘새기 [1] 수근갤로그로 이동합니다. 01:32 24 0
6408941 좆누 성능 개병신 조현병 환자같음 [1] ㅇㅇ(39.7) 01:32 23 0
6408940 심심해서 [10] 반달찌찌곰갤로그로 이동합니다. 01:32 37 0
6408938 키 170따린데 쥬지 20센티임 [1] 편갤러(182.31) 01:31 29 0
6408937 총재잇나 [5] ㅁㅁ갤로그로 이동합니다. 01:31 45 0
6408935 한녀 둘이 들어온다=무조건 오버로드 ㅇㅇ(39.7) 01:30 16 0
6408934 쿠폰충 새기들 편의점 못오게해야돼 [2] ㅇㅇ(211.234) 01:30 37 0
6408933 아 마작하고 싶다 [5] 편갤러(223.38) 01:30 47 0
6408932 뉴비 쇼카드 처음인데 팁좀 [3] 편갤러(118.235) 01:30 41 0
6408931 이정도면 민증검사 하냐? [2] ㅇㅇ(116.121) 01:29 52 0
6408928 오늘 크리스마스냐? [2] 편갤러(211.36) 01:27 24 0
6408927 왜 계집들은 성욕해소용으로 써야하는지 알려준다 ㅋㅋ [1] 편갤러(211.57) 01:27 38 0
6408926 과자 선입선출 [3] 편갤러(223.62) 01:27 37 0
6408925 애새끼들 무슨 깡으로 학교 앞 편의점에서 이러지?ㅋㅋ [2] ㅇㅇ(106.101) 01:27 32 0
6408924 개간년들 오버로드 하면서 나갈때 얼평하노 ㅇㅇ(211.234) 01:26 20 0
6408923 편의점 창업하고 싶은 사람 여기 많냐? [4] ㅇㅇ(220.127) 01:26 45 0
6408922 얘들아 이거 시재 뭐임? [13] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01:25 70 0
6408921 ???:캔이 1+1인데 병도 1+1으로 해주면 안돼요? [3] ㅇㅇ(14.7) 01:25 34 0
뉴스 ‘가족계획’ 류승범 “한국-슬로바키아 오가…유치원 딸 스케줄 맞춰” [인터뷰①] 디시트렌드 11.29
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2