한국 넘버원 보디빌더 이승철이 추천하는 10가지 운동

한국 넘버원 보디빌더 이승철이 추천하는 10가지 운동앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.05.17 07:40:01

조회 26530 추천 93 댓글 229

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의외로 가슴 어깨는 부상위험이 높다고 100% 머신만 추천하고 보통 머신빨이 크다고 하는 등 하체에는 바벨로우 스쿼트를 추천함

출처: 보디빌딩 갤러리 [원본 보기]

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