골격근량 기준(2~30대 남성 기준)

우울증 갤러리

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800년의 세월 감사합니다.위치는 원주 반계리 은행나무입니다. 작성자 : 가람_garam

골격근량 기준(2~30대 남성 기준)앱에서 작성

울갤러(126.158) 2024.09.09 11:51:20

조회 51 추천 0 댓글 2

체중 기준

40% 미만 = 운동 거의 안 하는 멸치

40~45% = 운동 적당히 하는 일반인

45~50% = 운동 열심히 하는 일반인

50% 이상 = 근 운동선수급 일반인 or 프로

이정도인가?

보닌쟝 173 68 34 13 인디 ㅁㅌㅊ?

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