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상태 좀 봐줘요

울갤러(211.200) 2024.09.11 02:24:03
조회 54 추천 0 댓글 4

우울증이란건 생각도 못해보고 20년 넘게 살았는데

최근들어서 증상이 오는거 같아서 질문합니다


1. ㅈㄴ 뜬금없이 울컥함 하루에 10회~20회?

2. 상대방과 대화중에 입꼬리 내려가는게 느껴짐. 평소에 웃는상이고 긍정적이라는 소리 진짜 많이 들음.

3. 머리가 일주일 중 며칠은 하루종일 지끈거림. 머릿속에서 끊임없이 생각이 굴러감. 생각을 멈추고 싶음. 

4. 뭔가에 집중하기 힘듦. 유투브 보면서도 다른 생각함. 뭐 봤는지 기억 안남. 

5. 취미가 없어짐. 재밌게 보던 애니메이션도, 즐기던 게임도 다 못하겠음. 내가 이걸 왜 하고 있나 싶음. 


상태가 이상한거 같아서 상담센터 다니고 있고 이제 2회기 갑니다. 

상담센터에서 진단 내리지 않냐 하겠지만 우울증은 아니라고 하는데,

개인적으로 상태가 점점 나빠지는것 같아서 물어봅니다.

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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