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[잡담] 내가 마음이 편안할 때.txt

ㅇㅇ(126.214) 2024.12.18 14:48:12
조회 24 추천 0 댓글 0



혼자 음악 들을 때

혼자 책 읽을 때

혼자 넷플릭스 볼 때

친구들이랑 재밌는 이야기할 때

좋아하는 친구가 나한테 말 많이 하는데 나는 대답만 할 때

혼자 가고싶은 곳 갈 때

간짜장 먹을 때

목욕할 때

퇴근하고 침대에서 아무것도 안할 때

시간적 정신적으로 여유가 있을 때

내가 신경써야할 연락이 없을 때


이럴 때 마음이 편함

근데 이럴 때가 잘 없음


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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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