요즘 자주 만들어먹는거 - 우울증 갤러리

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[잡담] 요즘 자주 만들어먹는거앱에서 작성

벌이

2025.02.04 11:08:50

조회 63 추천 0 댓글 8

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다들아는그맛이야

두부피2키로사뒀는데 싸고맛나

유부랑 알배추랑 팽이랑 고기랑

이것저것남은재료 조금씩 넣었어

마리탕이랑 라면만먹다가 국물 질려서

요즘은 샹궈랑 볶음라면으로 계속 때우고있어

마샹덮밥은 내가 개발한메뉴야 후라이에다가

데리야끼랑 고추기름잔득 우하하

근데 매운거 먹음 스트레스확풀려서좋은대신

계속먹으니 속이 안좋아서 안매운것두

골고루먹어야댈꺼같어 그래서 샹궈볶아둔거 다먹으면

순한맛으로다가 전골해먹게 스끼야끼!

근데 이제부터가 본론인데

수면이불규칙하니까 잠도잘안오고 깨어있어도

일에집중도 안되고 비몽사몽 좀비같아ㅜㅠ

막 자는시간스트레스안받고 그냥 졸리면자고

아님안자고 자유롭게 자려했는데

40시간깨있다가 20시간자고

졸린데 배고파서 잠안오고

밥은 언제먹지 햇갈리고 이래버려서

역시 규칙적인게 좋을꺼같아

그래서 2시에자고 오전에 일어나려했는데

잡생각하다가 지금까지잠못자고 이러고있네

근데 이제서야졸린데 꾹참고

11시취침 7시기상 하려구!

졸음참을때 뭐해야되지 일단 일은집중안되서

오늘은그냥 쉬게 그냥 종일 디씨를 해야되나

청소도 빨래도 다했고 운동은싫구

할짓이없네 아하하 오랜만에 자위할까..

아 갑자기 생각낫는데 애정결핍갤 나 차단한거진짜

해도해도 너무하네 나외로운데 울갤한다고 차단애바야

11월말쯤인가 90일차단 아직도안풀렸겠군..

암튼 오늘도 밤되기전에

잠들고 밤에 두통과함께일어나면

우울증재발해서 흑화할꺼같으니 조심해야겠어..

지금 절대안자고 오늘 10시쯤자고

밤샛으니 내일 넉넉하게 오전8시일어나고

그다음부터 세븐일레븐간다 11시취침 7시기상!

전효진이었나 공무원강사하는 변호산가암튼그분이

매일 세븐일레븐맞춰서자고 종일공부했다길레

나도 실천해보게 내 단기목표

유튜브 빨리 30만 찍기 우하하 잠부터 잘다스려야

일하는 효율이 확 좋아지지 분명 수면에질이 높아지면

지금보다 1.5배 능률이오를꺼야 고럼고럼

거의일기장급인데..읽던가말든가 아하하

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