하체보다 상체살을 더 빼고싶은데 어떤운동을 해야되나

우울증 갤러리

1/3

경남 산불 사망자 2명...국가위기경보 심각 ㄹㅇ...jpg Adidas
"직무 유기로 초등교사 고발"…요즘 학부모들 난리난 까닭.jpg ㅇㅇ
훌쩍훌쩍 아픈 아내의 부탁 거절하는 남편... 케넨천재
中 ‘서해 구조물 알박기“日이 동해에 이랬으면 난리 났을 것 이별의순간
진호의 순수한 연애몽마들 26화 pota
북한군 목숨값 3만 달러...유족은 10%만 준다 Sutton
일본 건담베이스 MG 건담 비다르 리뷰 Next2U
(cbs단독) 신천지 작전명 "필라테스" 국힘 책임당원으로 투입. 나무
중세시대 성 문화 타코피
도쿄+도동 뚜벅이 7박8일 5일차(250201~250208) ㅇㅇ
오싹오싹 작년에 있었던 살인스텝 레전드 정복자캉
아름다운 불륜을 소재로한 영화 TOP 15..gif 이시라
싱글벙글 시골밥상을 먹고 눈물 흘리는 에드워드리 수인갤러리
싱글벙글 정치적으로 올바르지 못한 밈들 12 고이im
CBDC 4월 시작 ㅜ 우리를믿어라

비혼 모솔은 무시당한다는 커플 100%인 나라 작성자 : ㅇㅇ

[잡담] 하체보다 상체살을 더 빼고싶은데 어떤운동을 해야되나앱에서 작성

팽쥐

2025.03.13 22:50:28

조회 48 추천 0 댓글 3

74ec8103c3801a8723ef82e5329c706e447bf7b08539e9168d4dbed94dc1590dc3a4e587ef84f6f7bfb7225e6166722ed79256

상체 잘 빠지는 유산소운동 뭐잇지??

고정닉 0

원본 첨부파일 1

911EF2BA-040D-43FC-BF39-5BC8D40FCDC0.jpg

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

· 방송통신심의위원회의 경고와 아동·청소년 이용자 보호 조치 강화 요구에 따라 게시물, 댓글에 대한 모니터링과 제재 조치가 강화됩니다. 디시인사이드 관리자 외 경찰 등 수사기관과 각 관계기관의 모니터링이 계속 이어질 예정입니다. 청소년에 대한 착취, 성범죄, 자살 방조·동조, 약물 권유 등 각종 유해한 글을 작성하거나 불법정보를 유통할 경우 범죄 행위로 강력히 처벌받을 수 있음을 유의해 주시기 바랍니다.
· 메신저, SNS, 휴대폰 등을 통한 개인 간 연락을 유도하는 게시물은 사기, 보이스피싱, 기타 불법 행위와 관련 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2993	설문	팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는?	운영자	25/03/17	-	-
12592916	잡담	진짜 두부김치랑 소주나 막걸리 ㅠ [2]	나히나히다6	00:01	12	0
12592915	잡담	이게 대체 무슨 기분인지 정의하기가 힘드네 [2]	울갤러(118.235)	00:01	24	0
12592914	잡담	자궁 질 내부로 집어넣는 법 아시는 분? ㅠㅠ 아까 배빵플하다 튀어나옴 [1]	삭_	00:01	32	0
12592913	잡담	뒤질때까지 술드실분 ㅇㅇ (ㅈ밥ㄴㄴ)	도배(118.235)	00:01	16	0
12592912	잡담	음료 천천히 마시기 <<이거 대체어캐함?? [7]	미간(106.101)	00:01	25	0
12592910	잡담	자궁년이 문제임 [2]	햄토리애오	00:00	28	0
12592909	잡담	아파 [2]	햄토리애오	00:00	22	0
12592908	잡담	자야하는데자기가시름	퓨처'	00:00	8	0
12592907	잡담	하존나심심하네	퓨처'	00:00	9	0
12592906	잡담	술안무근지4일차 [9]	ㅇㅇ	03.22	33	0
12592905	잡담	얘들아 싸우지 마라 둘 다	삭_	03.22	17	0
12592904	잡담	여자: 방구뿡(조회수 1억5천) 나:(조회수 3) [2]	우신양	03.22	27	0
12592903	잡담	가문비나무<<<이생퀴는 자짤만봐도	메가울전	03.22	18	0
12592902	잡담	가문비나무: 이새기…들은왜…여기서… 타닥타닥	우신양	03.22	25	0
12592901	잡담	이생퀴들은 여자글이나 싸우는글 아니면 그냥 안누름 [2]	메가울전	03.22	30	0
12592900	잡담	므모아님아 영화볼가 [6]	미간(106.101)	03.22	24	0
12592899	잡담	내일 훠궈 머그러 간당 [13]	햄토리애오	03.22	40	0
12592897	잡담	음악 ㅊㅊ점 [5]	메가울전	03.22	24	0
12592896	잡담	개호로십새키들 [7]	ㅇㅇ	03.22	35	0
12592895	잡담	영화추천점 [2]	미간(106.101)	03.22	17	0
12592894	잡담	이 애미애비 후려쳐뒤진 병신 장애인 새끼들은 ㅇㅇ	삭_	03.22	20	0
12592893	잡담	두 분 다 남자이신데 저랑 만나실 분?	ㅇㅇ	03.22	19	0
12592892	잡담	헤빈이가 보고십군 [4]	퓨처'	03.22	18	0
12592891	잡담	나히나히다 << 여자임? [1]	우신양	03.22	25	0
12592890	잡담	우신양? 양? 여자인가요 우신양 ㅎㅎ	나히나히다6	03.22	15	0
12592889	잡담	앙앙 여친한테 이별통보하기	므모아님	03.22	16	0
12592888	잡담	가문비나무 << 이 새기 병신임? [3]	삭_	03.22	38	0
12592887	잡담	자자아침추천받습니다 [3]	우신양	03.22	27	0
12592886	잡담	아 술 마시구 싶다.... [2]	ㅇㅇ	03.22	23	0
12592885	잡담	롤 <-본계부계돌아가면서 하는이유가머임 ,, [7]	ㅇㅇ(211.234)	03.22	35	0
12592883	잡담	숨쉬는것도 귀찮은데 어캄 대신 호흡해주는기계 없나 [4]	므모아님	03.22	23	0
12592882	잡담	울갤 하루만 접엇다왓는데	미간(106.101)	03.22	23	0
12592881	잡담	롤할까 공부할까?? [6]	유냐	03.22	30	0
12592880	잡담	대나무숲마냥 말하고 싶네... [8]	ㅇㅇ	03.22	37	0
12592879	잡담	므모아님님미친짓같이할까요ㅎㅎ	우신양	03.22	14	0
12592878	잡담	좆같네 그냥 존나 역겨움 이 상황 자체가	삭_	03.22	18	0
12592877	잡담	언냐들 나도 힘들긔ㅜㅜㅜ죽고싶긔퓨ㅜㅜ큐ㅜㅜㅠㅜ	므모아님	03.22	10	0
12592876	잡담	살면서 해본 미친짓 원탑 [1]	울갤러(118.235)	03.22	39	0
12592875	잡담	태노형 저 힘들어요	sex진	03.22	13	0
12592874	잡담	바이비형 저 힘들어요	sex진	03.22	13	0
12592873	잡담	근데죽고나면 장례식장에서사람들이 내시체보냐 ㅜ [9]	ㅇㅇ(211.234)	03.22	43	0
12592872	잡담	살면서햇던 미친짓	미간(106.101)	03.22	16	0
12592871	잡담	므모아님<<혹시여자임? [1]	우신양	03.22	26	0
12592869	잡담	아시발집에술이없다사러나가기귀찮띠	므모아님	03.22	13	0
12592868	잡담	오랜 우울 끝에서 작별하며	삭_	03.22	18	0
12592867	잡담	내인생 미친짓 원탑 ㅇㅇ [1]	우신양	03.22	26	0
12592866	잡담	알몸에목줄채우고산책하기 [3]	ㅇㅇ(223.39)	03.22	39	0
12592865	잡담	잘까말까 흠	상하이샌드위치3	03.22	15	0
12592863	잡담	살면서 했던 미친짓 [16]	ㅇㅇ	03.22	50	0
12592864	잡담	내인생 미친짓 원탑 ㅇㅇ [5]	우신양	03.22	18	0
	뉴스	MBN 측 “‘언더피프틴’ 향한 우려 무겁게 받아들여…방영 여부 전면 재검토” [전문]	디시트렌드	03.22