my small challenge - 우울증 갤러리

my small challenge앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2023.05.14 07:31:07

조회 76 추천 0 댓글 2

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5월 4일 이후로 6시간 못잤는데 드디어 6시간 넘게 잤다

그런데 잠드는데 오래 걸렸어

원래 자는시간 1시간전에 블루스크린 안보는 룰이 있는데 어제는 계속 폰보다가 바로 자려했더니 목표시간보다 1시간 늦게 잠듬

블루스크린 1시간 전에 안보는 것도 잘 지켜야겠다 ㅎ

Today my small challinge

23시 50분에 잠들기

ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ

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코로나 이후 ‘스크린타임’ 증가…“블루라이트 차단하면 괜찮은 거 아닌가요?”

[BY 하이닥] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 ‘스크린 타임(Screen time)’이 증가했다. ...

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