본인 우울증 후유증 때문에 죽을거같 도와줘어 :((하소연)

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[잡담] 본인 우울증 후유증 때문에 죽을거같 도와줘어 :((하소연)앱에서 작성

ISSAC

2021.03.13 05:28:09

조회 33 추천 0 댓글 7

1. 불면증

제일 심각한 문제야

운좋게 잔다해도 새벽 4~5시 1주일에 1번 있을까 말까함

보통은 해뜨고 아침 8시~10시에 기절하면서 자

이마저도 평일엔 4~5시간 잠들었다 깨고 운좋으면 6시간 자더라

잠도 안오는데 몸은 부서질거같은데 오래도 못자는 몸이 되버렸으

이거 땜에 피부도 안좋아지고 피곤에 취해있음

2. 알콜의존증

술을 우울증 전후로 비교하면 말도 안될정도로 더 마신당

원래는 1주일에 2번남짓 맥주나 500×2 정도 마시고 1달에 1~2번 정도 소주 2병? 취할정도로 마셨는데

최근 1달보면 1주일에 6~7일

무조건 소주는 2~3병 이상, 맥주는 기본 500×6마시는듯

진짜 잠을 못자서 몸이 못견디면 위의 꺼보단 덜 마시고 쭉 자는데

평소엔 저정도는 마셔야 취기가 올라오고 더 끌어올려서 잠을 자려행

술 양이 늘었다고 판단섰을때 쯤 뭔진 모르겠는데 자고 일어날때마다 구역질 땜에 식사 거의 거름

3. 무기력

위의 2개땜에 그냥 뭐든 하기싫어지고 술에 쩔거나 피곤에 쩔어있는 상태가 길어져서 뭐든 잘 안하게 됨

게임도 한창할땐 10시간도 달렸지만 하루에 2시간? 도 안하는 날 많구

학교 공부도 소홀해져서 학점도 3점 초중반으루 개박살남

그나마 다행인건 시간에 몰리면 하는 성격이라서 과제나 싸강 같은거도 쌓이면 1~2일안에 그거만 열중해서 끝은 보더라

4. 인간관계

전에는 연락을 하든말든 상관안쓰고 관계가 트러지든 말든 20살된 이후로부터 거의 신경안씀

우울증 겪으면서 남은 건 현실불알친구 1명, 군대인연 몇명, 대학친구 몇명, 간만에 보면 인사하고 노는 동네 중고딩 시절 친구들 몇명 이 중에서도 연락하는 사람들 거의 안남았고 잠수오래타서 연락 먼저 보내기도 쉽지않고 ㅇㅇ

최근 연락보면 부모님, 불알친구 1명

그리고 뭐도 없는 채팅앱이나 커뮤에서 만나서 오래 연락하는 인터넷 친구들 2~3명이 전부넹

이마저도 우울증 드러내기 싫어서 시답지않은 이아기만 하징

최근에 인터넷에서 만난 나보다 우울증 심하게 겪던 동생 꽤 오래 연락 없어서 더 서글퍼짐 ㅠ

진짜 다시 20살때로 돌아가서 우울증 겪게 되는 계기들 다 없애버리고 싶어

한 1년 겪었다고 후유증만 존나게 주고 ^^ㅣ바

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