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다이어트 중인 돼지모바일에서 작성

다갤러(106.101) 2024.04.20 03:28:06
조회 38 추천 0 댓글 1

본인 172 83돼지 23살
하루에 2500칼로리정도 먹음 식단은 안함
운동은 1달에 28일 정도 고강도 웨이트 현재 3대 370 이제 막 1년차에 접어듬. 병신이라 유산소안함
살빼보고 싶은데 어디서부터 해야함? 다이어트를 안해봄
정보가 너무 많아서 좁혀만 주면 혼자 찾아서 공부해 볼게

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