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식단 좀 봐줘 모바일에서 작성

다갤러(114.200) 2024.05.03 01:55:20
조회 38 추천 0 댓글 0

아침: 순두부 200g + 고구마 1개 + 우유 1/4컵

점심: 순두부 200g + 고구마 1개 + 우유 1/4컵

저녁: 닭가슴살 100g + 고구마 1개 + 우유 1/4컵

밤: 일일견과 한 봉지 + 방울토마토 10알

이렇게 먹고 다른 거 일체 안 먹는데 살이 전혀 안 빠지고 있어... 뭐가 문젠걸까

가끔 닭가슴살이 계란 2개로 대체되는 날도 있음

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