망함.. 걷기전 109.35 걸은 후 109.03 밥먹고 111.80

망함.. 걷기전 109.35 걸은 후 109.03 밥먹고 111.80앱에서 작성

BBBY-4722만원-손절한-아이리

2024.05.11 12:47:53

조회 64 추천 0 댓글 2

7e9f8775b3806887239bf2e5449c7068640328f435d10f20ec51e23456086ca8bfde7a59fce7cb9a4e9fdf55a404b5af80c3ccc0cb

아침에 칭지격이 돼지가 뛰면 무릎 부상 있다고 해서

오늘부터 걷기로 함. (느바보면서 10키로 걸음)

걷기전에 109.35 kg 였는데, 걸으면서 내심 108키로

기대했지만, 걸은 후 바로 쟤보니 109.03kg 나와서 실망함.

오늘부터 매일 식단 칼로리 적기로 함.

(이쁘게 적을려고 노력할라 했는데 잘안댐)

이유는 폰으로 적을려니 아이폰이라

오타가 너무 나서 적는게 시간 걸림.

먹기 전엔 이거 먹고 배부를려나 걱정했는데,

메인 먹고 나서, 디저트로 오이 3번째 먹을 때,

배차는 느낌 옴 ㅇㅇ

(쑥떡 칼로리 보고 너무 놀래서 안먹기로 함 ㅇㅇ)

결론은 배터질 것 같지는 않지만 배가 꽤 부름.

방금 잰 몸무게 111.80 kg

아니 무슨 2.8키로나 뿔지 ㄷㄷ

문제는 어제 겪었지만, 이게 저녁 8시쯤인가

소화 다 되면서 부터, 미칠듯한 배고픔이 밀려옴.

무엇보다 칼로리 1596 kal에도 배가 부르구나! 를

느껴서 기분 좋음!

7fe8f604c4f06f8723e6f7ed419c701c5c4612cd4c306985f49da9e8ecd079666bec54106b1184bb01ad00a16f16c9d1a4eab1b9

7beb8276bdf16df423eb8490339c7018fe9bc84a75ca9b520328f325b099b57d46b193693977f9b9b964e9410a869c44a4ba4c53b8

7aed8975b680688023eb8293479c706c9d6455388ef473ad58da3288e0256a8b3bbf48ba53a75764641628581eed562eefaf1da8be

7ae98703c4f76d8523ed8fe1339c701fbfcf62309b341fe4cc4f93f366bc87a3668e9012272dbb2ca8da27d914117c07685b7829f2

08ea8707c6f46ff323eb8e96469c706bc8d55a5db24cc6a761a29a20b3ddce31cf49f49b090cf143b44f46a4929be56e77627df560

7ceef57eb1f41d87239ef5e7359c706eba65a1cc7533a4a8552712e41a4dbc7a309919b2ae20e2171546142abdb68240cd52a2731a

0b9e8571bd80698023ea83ed359c7069afa5940fe9a1ade7d5df034dc4819fbd4d847640c13315e0c7435578ac599286a6ace6ec4d

7999f207bc8b6c8523ef84e6339c706506ba896cedb136d26bc40e6e477a8c4b3e7687fb600b1ac1b79e2e1a739c12f50ada7831

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 9본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
6658819	님들, 통검하다가 찾아왔는데 질문있어요 [2]	ㅇㅇ(211.246)	11:22	56	0
6658818	촉촉한데 안 묻어나는 쿠션은 전설의 포켓몬이겠지 [4]	다갤러(211.104)	11:21	23	0
6658817	3처넌주면안잡아먹지 [2]	왈꼼싹(112.168)	11:19	34	0
6658816	힘겨워 하는걸 난 몰랐어 [6]	만두는참지않아	11:18	40	0
6658815	피자 먹을까 치킨 먹을까 [6]	ㅇㅇ(220.72)	11:17	28	0
6658814	뭔 잠이 끝이 없어	칭찬지지격려	11:15	10	0
6658813	금식포기선언.. 아빠가 김치볶앗슴 [6]	넹면	11:14	54	1
6658812	병원 왤케 더워 [2]	다갤러(106.101)	11:13	18	0
6658810	흠 [2]	츠키	11:10	29	0
6658808	운동은 강력하게 스트레칭은 유연하게 [6]	히맨!!	10:59	43	0
6658807	카공족 등장이요 [12]	임바보	10:58	62	0
6658806	히사시부리 [1]	게으른빌더	10:56	23	0
6658805	아 또 아침에 불면증때문에 깻어 [6]	다린이에요	10:55	28	1
6658804	지금 186에 80인데 70까지 빼려면 얼마나 걸릴까요? [8]	다갤러(121.166)	10:55	55	0
6658803	레깅스입고 운출 [8]	라이덴쇼군이다옹	10:51	61	3
6658801	다이어트할때는 치킨이나 김볶도 먹으면 안됨? [4]	다갤러(220.74)	10:49	39	0
6658800	치킨시켜야지 [3]	곽곽아	10:49	34	0
6658798	병웠갔다가 섭웨이 먹고올거야 [2]	다갤러(106.101)	10:46	33	0
6658797	짤녀 누구 닮음? [1]	ㅇㅇ(223.39)	10:45	25	0
6658796	평소보다 일찍자고 일찍일어났다 [1]	ㅇㅇ(183.100)	10:44	17	0
6658795	바벨로우 무게 ㅈㄴ 안 늘어 [5]	기아차오우너	10:42	31	0
6658794	인클덤을 더 선호하는데 [1]	라이덴쇼군이다옹	10:42	23	0
6658793	❌졸귀 ㅜㅜㅜㅜ❌ [10]	데님보이	10:41	43	0
6658791	궁금한거 있음 [1]	ㅇㅇ	10:40	24	0
6658789	항시간동안 뭐할까 [6]	1호선	10:38	54	0
6658788	근대 진짜 몸 좋은 사람들이 커팅 싫어하는 이유 알거 같음. [4]	다갤러(1.237)	10:36	50	1
6658787	와 아침부터 핸드폰 잠겨서 미치는줄 [1]	ㅇㅇ(61.39)	10:34	17	0
6658786	말보로가 외국담배냐 [9]	1호선	10:34	53	0
6658785	인생 망했다 [6]	ㅇㅇ(220.72)	10:34	34	0
6658784	아 안돼.... 과자의 유혹을 못이겼어 [1]	넹면	10:32	50	1
6658782	키빼몸 130유지 진짜어렵구나 [3]	ㅇㅇ(118.235)	10:31	48	0
6658781	중력을 버티지 못하고 그만	노무현	10:31	18	1
6658780	나 그대 아주 작은일까지 알고 싶지만~~ [8]	만두는참지않아	10:29	28	0
6658779	잘안빠지는 이유 = 잘안먹어서 아님?? [1]	다갤러(1.237)	10:29	22	1
6658778	오늘 좀 쌀쌀한거 맞지??	다갤러(211.104)	10:29	11	0
6658777	급할수록 돌아가라고 했음 [6]	다갤러(223.39)	10:28	26	0
6658776	얘들아 나 체지방률이 40퍼야 [2]	다린이유입(211.234)	10:25	39	1
6658775	도와주세영	왈꼼싹(112.168)	10:25	13	0
6658774	35분남았다 [2]	다갤러(223.39)	10:25	20	0
6658773	자기전엔 진짜 배거파뒤질거같았는데 [1]	목표78	10:24	24	0
6658772	유튜브보고 따라할라는데 1일 단식 시발 같노 [1]	다갤러(125.143)	10:24	18	0
6658771	네이버 당일배송 좀 신기하네 [2]	다갤러(211.104)	10:23	24	0
6658770	짤같은 여자랑 사귀려면 어케해야함 ㄷㄷ. [3]	메쿠이로	10:22	47	0
6658769	여긴 혐오글없냐 [8]	다갤러(211.234)	10:21	45	0
6658768	유호선씨 멸치는 어느정도여야 되는건가요? [16]	다갤러(1.237)	10:18	63	0
6658767	모닝딸 [8]	넹면	10:17	86	1
6658766	이런몸매가 진짜 예쁜거같아 [4]	ㅇㅇ(118.235)	10:13	76	0
6658765	❌슬림 잔근육남(멸치)입개루 ㅋㅋ❌ [10]	데님보이	10:13	47	0
6658764	❌러닝 가볍게 완리오올리오 ㅋㅋ❌ [6]	데님보이	10:12	35	0
6658763	아 시발 중국집 11시에 문여네 [2]	다갤러(223.39)	10:11	25	0