처음으로 30분동안 밥먹음 - 다이어트 갤러리

처음으로 30분동안 밥먹음앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.05.12 14:04:48

조회 32 추천 0 댓글 1

원래 5-10분컷 이었는데

천천히먹는습관 길러보려고

한입당 백번 씹음

턱아파서 먹다 지치고 먹는게 마냥 즐거운게 아니라는

인식이 심어져서 다이어트에 좋은듯

먹는도중에 포만감 들어서 많이 안먹게 됨

좀 힘들긴한데 음식맛은 더 음미할수 있음

배 채우느라 급급했는데 왜 그렇게 살았나 싶음

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
6661339	라이덴 저새키때문에 씹덕들 많아진거같어 [2]	다갤러(183.99)	05.26	32	0
6661338	그거알아? 야스안해봤으면 꿈에서도 야스진도가 안나감 [20]	꿀린쓰	05.26	64	1
6661337	잘자라 아기들아 [5]	오월이.	05.26	25	0
6661336	너넨 너무 약해 [1]	다갤러(211.234)	05.26	30	0
6661334	심각해진 한국비만율 [1]	ㅇㅇ(223.39)	05.26	41	7
6661333	키스해본적 없는데 키스하는 꿈꿨음 [2]	ㅇㅇ(220.72)	05.26	18	0
6661332	차원이 다른 미국 비만 [3]	칭찬지지격려	05.26	25	0
6661331	호텔뷔페 가보고 시품 [13]	제본	05.26	54	0
6661330	컵누들 마라탕맛 살까말까 [10]	오월이.	05.26	25	0
6661329	건포도 결국 주문함 [5]	ㅇㅇ	05.26	22	0
6661328	꿈에서 짝녀랑 야스하는데 부모님이 들어왔는데 이거 [2]	헬붕이(122.199)	05.26	21	0
6661327	내일부터 헬스장 다니려고 반버지도 챙겻음. [9]	돼랑이	05.26	29	0
6661326	내가 가본 최고의 뷔페는 [3]	제본	05.26	41	0
6661325	혜지야 배민커넥트라도 하렴 [4]	다갤러(210.123)	05.26	38	0
6661323	헬스장딱한달남았을때마다 옮기고싶은정병이있음 [19]	뷰르르릇	05.26	51	0
6661322	피곤하면 좀 ㅈㄴ쳐울고 난 느낌 나지 않아? [10]	말걸지마	05.26	60	1
6661321	마지막으로 뷔페 갔을때 [2]	다갤러(31.94)	05.26	22	0
6661320	하 시발 운동감 [7]	다갤러(223.39)	05.26	24	1
6661319	도니 연애하더니 이상한말 안하네 [7]	제본	05.26	53	0
6661318	혜지야 밖에 안나간지 며칠째냐 [3]	제본	05.26	37	0
6661317	난 뷔페가면 회만죠짐 [4]	다갤러(210.123)	05.26	23	0
6661316	맛있는 [3]	조롱하는 돼지(122.35)	05.26	15	0
6661315	월요일>다이어트시작적기 [5]	다갤러(59.9)	05.26	17	0
6661314	여자가 체지방이 25퍼는 되야지	다갤러(210.123)	05.26	18	1
6661313	라이메-토 토모니 치레 [2]	다갤러(211.234)	05.26	27	0
6661311	기껏 입갤한다는년들이 고로기 도니 오월이...ㅋㅋㅋㅋㅋ	말걸지마(61.194)	05.26	18	0
6661310	난 근데 최근 5년동안 뷔페는 결혼식아니면 안간듯 [4]	ㅇㅇ	05.26	14	0
6661309	뷔페 안가는이유가 3접시 끝이노 [9]	노노짱	05.26	34	0
6661308	6월부터 관리할사람 [1]	형식이	05.26	17	0
6661307	뷔페가면좀입맛떨어짐 [2]	다갤러(59.9)	05.26	15	0
6661306	오늘 꿀잠잘듯 [11]	말걸지마	05.26	46	2
6661305	솔직히 뷔페 디저트라인 개맛없음. [8]	뷰르르릇	05.26	35	1
6661304	찐감자에 피자 가루 그 치즈가루 그거 넣으면 [4]	칭찬지지격려	05.26	21	1
6661303	아 있씼 팔 왜벌써일요일22시 [14]	도니(106.101)	05.26	49	0
6661301	내일부터 지구가멸망해도 식단드간다 [7]	Red	05.26	29	0
6661299	난 혼자서 할 줄 아는 게 없음 [12]	ㅇㅇ(220.72)	05.26	43	0
6661298	엽떡마라탕 [3]	오월이.	05.26	26	0
6661297	전 뷔페가서 후식 잘 안먹음.. [18]	ㅇㅇ	05.26	51	0
6661296	식욕이왜안주냐 ㅅㅂ [6]	다갤러(59.9)	05.26	32	0
6661295	운동갈까요 말까요 [7]	다갤러(223.39)	05.26	25	0
6661294	내일 날씨가 안좋아서 일을 못나감	라이덴쇼군이다옹	05.26	15	0
6661293	롯데월드는 혼자 못가지만 담주에 동물원은 혼자가볼까나 [4]	꿀린쓰	05.26	30	0
6661292	자고로 뷔페는 토코분수있어야함. [10]	뷰르르릇	05.26	36	0
6661291	날씨개좋네 [3]	Red	05.26	16	0
6661290	갤에서 특별한것처럼 나대는새끼들은 죄다 중2병임.ㅋ	말걸지마(92.203)	05.26	18	0
6661289	생각해보니까 헬리코박터균에 감염됐었는데 [17]	제본	05.26	35	0
6661287	개혜지 의대 못갔냐 ㅋ	구루룬(106.101)	05.26	10	0
6661286	나 요즘 소화가 잘되는듯 [10]	말걸지마	05.26	42	0
6661285	나이 들면 소화 안 돼서 강제 다이어트 된대 [1]	다갤러(211.234)	05.26	14	0
6661284	이세상엔 예외는 없다	ㅇㅇ(220.72)	05.26	9	0