비정상적으로 적게먹고 적게운동하면

비정상적으로 적게먹고 적게운동하면모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.05.13 21:33:41

조회 81 추천 1 댓글 4

지금 당장은 살 쫙쫙 빠져서 좋은거 같겠지만

기초대사량이 줄어서 뭔 운동을 해도 금방 지치고

회복도 더뎌서 요요 더심하게 오는데다가

다음 다이어트 시도는 실패할 확률이 더 올라간다

좀 그놈의 굶는 다이어트는 그만 해라

운동강도를 올리던 시간을 올리던 영양 섭취를 극단적으로 줄이지마라

특히 원푸드 다이어트는 진짜 미친짓이고

간헐적 단식도 기본적 베이스도 갖춰지고 회식이나 술자리같은 변수가 생기지 않을 때나 하는거다.....

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158]	*세복^^*	10.06.20	173921	84
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	94378	53
6663866	라무네 후기	꿀떡(106.101)	14:02	8	0
6663865	인생에서 다이어트 욕구 최고점 찍는중인듯	ㅇㅇ(119.198)	14:02	5	0
6663864	하쒸불졸기전에즉시카누2봉탁탁이 ㄱ [2]	도니(106.101)	14:01	10	0
6663863	다이어트 할려는데 어느정도 걸림?? [2]	다갤러(210.95)	14:00	11	0
6663862	님들 교촌 반마리에 짜파게티먹엇는데.txt [2]	다갤러(220.74)	14:00	14	1
6663861	간다 [1]	다갤러(211.36)	13:59	6	0
6663860	올해는 아프거나 다치는 사람들도 많고 이혼하는 사람들도 [2]	ㅇㅇ(39.7)	13:58	9	1
6663859	그대를조아합니다~아아아아아~ [4]	다갤러(211.36)	13:58	21	1
6663858	와 얼굴 진짜 절망적이게 크다 [2]	통닥	13:58	30	3
6663857	G7 아아 맛있는데 가격도혜자 [5]	다갤러(211.234)	13:57	19	0
6663856	걍스벅이나가^껄커피드럽게맛없네 [1]	다갤러(211.36)	13:56	10	1
6663855	짜증나네오늘먼가계속	다갤러(211.36)	13:54	8	0
6663853	오늘코노를가야겠다 [2]	다갤러(211.36)	13:52	15	0
6663852	하씨발집가고싶다	ㅇㅇ(211.36)	13:50	9	0
6663851	류마티스 가 염증수치를 높이는 이유가뭐냐?? [4]	다갤러(218.154)	13:48	14	0
6663850	삼계탕은 별론데 능이백숙은 왤케 맛있지 [2]	ㅇㅇ(106.101)	13:41	20	1
6663849	온몸 근육이 뻐근한게 좀 이상하다 [3]	칭찬지지격려	13:39	16	1
6663848	나도 다이어트나 할까 [7]	츠키	13:38	34	1
6663846	아니 초절식 하면서 생활이 가능한거냐 [12]	다갤러(114.199)	13:38	38	1
6663844	어 나 다이어트 해야겠다 [3]	제갈탄	13:35	28	1
6663843	울엄마도 곧 이혼함 [7]	츠키	13:34	88	6
6663842	탕비실에 맛있는 거 가득한 회사 좋겠다 [8]	칭찬지지격려	13:34	26	0
6663841	센세들 질문하나 괜찮겠읍니까?	ㅇㅇ(118.235)	13:34	12	0
6663840	직장별 점심시간 식사.JPG	ㅇㅇ(218.39)	13:32	21	0
6663839	오늘 아푸니까 마라탕 먹는다 [7]	꿀떡(106.101)	13:32	30	1
6663838	여갤러가 이혼녀 뚱녀...ㅋ [2]	아기천사루나(106.101)	13:31	50	1
6663836	류마티스 가 염증수치를 높이는 이유가뭐냐?? [1]	다갤러(218.154)	13:29	19	0
6663835	헬장에서 슈퍼노바 안틀어줘서 좀 서운하네 [3]	하체빌런	13:27	27	0
6663834	풍경미쳤다 [7]	ㅎㄴㅈ	13:26	33	2
6663833	정체기는 보통 언제쯤 오냐?	ㅇㅇ(14.56)	13:25	11	0
6663832	와 나근뉵생겻나바 [3]	오월이.	13:25	36	2
6663831	어제 먹은거 [1]	제본	13:24	32	1
6663830	화가난다. [4]	김서현	13:23	32	0
6663829	나이대가 청년이나 30대 이신분들 질문있어요	다갤러(220.88)	13:23	18	0
6663828	형들 키170 몸무게 64 체지방27인데 다이어트좀 해볼려고해요..	ㅇㅇ(125.190)	13:21	14	0
6663827	통닥아 [1]	하체빌런	13:20	20	0
6663826	아니 근데 진짜 닮았어	구루룬(106.101)	13:20	16	0
6663825	왕자님 행차 하신다 (이봐!) 어서 나와서 구경들 해 [5]	꿀린쓰	13:18	31	1
6663824	치킨땡기네	다갤러(39.7)	13:17	11	0
6663823	캬캬 가브리살 대박 맛있음! 오늘 점심은 아주 퀄리티! [16]	BBBY-4722만원-손절한-아이리	13:16	50	2
6663822	망한점심ㅋㅋㅋ [4]	ㅎㄴㅈ	13:16	31	1
6663821	근데 크로스핏은 운동목적이 머냐 [2]	다갤러(223.39)	13:16	35	0
6663820	오점메 [1]	마구로(118.71)	13:13	15	0
6663819	개념똥터질라카네 [4]	1호선	13:11	37	1
6663818	단골 무인카페 특 [4]	다갤러(39.7)	13:11	26	0
6663817	나도 남친 사귀고 싶당……ㅠ [3]	ㅇㅇ(106.102)	13:11	32	0
6663816	디니운끝집가 [4]	통닥	13:11	17	2
6663815	오급 [7]	넹면	13:11	41	0