디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

나 다이어트 잘되고있을까?

다갤러(112.155) 2024.06.29 03:14:03
조회 50 추천 0 댓글 1

교대근무하는데 출근전 닭가슴살, 회사밥, 간식으로 병아리콩 삶은거, 그리고  과자만 줄였더니 살이 많이 빠짐 


거의 입에 달고 살았었다, 지마켓 쿠팡 새우깡 포스틱 한박스씩 사다가 일주일내로 먹거나 하루에 3봉 까먹음 그걸 안먹음 이젠 5월 8일 이후로 안먹었음


내장지방은 잘 빠진다는데 내장지방이 많이 빠진거같음


그렇다고 아무것도 안먹는건아니고 병아리콩 삶아서 먹으니 좋더라 이대로가도 괜찮나? 키 171 난재이 몸무게 92KG>84kg 74kg 목표로하고있음


근육량 37.5kg 운동은 귀찮아서 안하고있음

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 175206 84
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 95266 53
6717628 아침 [2] 노노짱갤로그로 이동합니다. 09:21 11 0
6717627 최애의 아이2 나온대 다갤러(211.104) 09:20 4 0
6717626 F 쓰레기버리는중갤로그로 이동합니다. 09:19 5 0
6717625 참 쉽죠 쓰레기버리는중갤로그로 이동합니다. 09:16 7 0
6717624 이씨발인생 코코앙갤로그로 이동합니다. 09:16 7 0
6717623 어제랑 오늘이랑 2키로 차이나는데 이럴수가있음? [2] ㅇㅇ(118.46) 09:16 13 0
6717622 지금 다갤중인 직장인 필독 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] 삥구리갤로그로 이동합니다. 09:15 16 0
6717621 🌑 섹카오톡 레전드.jpg ㅇㅇ(58.230) 09:15 5 0
6717620 오늘의 아침 을파소갤로그로 이동합니다. 09:13 8 0
6717619 못뜨는 덤벨 무게는 내 무게가 아닌거겟지. [2] 김서현갤로그로 이동합니다. 09:12 15 0
6717618 전북 완주 여자 축구 선수 출신이래 쓰레기버리는중갤로그로 이동합니다. 09:12 6 0
6717617 1.5키로만 빠져도 눈바디가 확달라지는데 [2] Red갤로그로 이동합니다. 09:11 20 0
6717616 오늘 똥머리 함 02갤로그로 이동합니다. 09:10 16 0
6717615 🌑 섹파 만든법 공유~ ㅇㅇ(58.230) 09:06 8 0
6717614 씹돼지 운동 훈수좀해주세요 다갤러(223.39) 09:05 8 0
6717613 똑똑한 친구들아 나 따뜻한 물 마시면 살 잘 빠지던데 왜 그럼? ㅇㅇ(223.39) 09:05 6 0
6717612 근육은존나키우면서 날씬하고이쁜상태로 3대운동중량만 올릴수잇는방법없음? [6] 다갤러(223.38) 09:03 39 0
6717611 옛날 개그 쓰레기버리는중갤로그로 이동합니다. 09:03 7 0
6717610 너네는 치팅날 빵 VS 햄버거 고르라면 뭐 골라? ㅇㅇ(223.39) 09:02 8 0
6717609 킬포가 몇개 ㅋㅋ 쓰레기버리는중갤로그로 이동합니다. 08:57 9 0
6717608 다이어트 갤러리 오는이유 [4] ㅇㅇ(211.36) 08:57 25 0
6717607 카페 컨셉 모텔? 쓰레기버리는중갤로그로 이동합니다. 08:55 16 0
6717606 미주 언니 이쁘네 쓰레기버리는중갤로그로 이동합니다. 08:54 18 0
6717604 아침 산책 잽싸게 비오기전 후다닥 사진 찍고 옴 [2] BBBY-4722만원-손절한-아이리갤로그로 이동합니다. 08:52 19 1
6717603 으음굿뜨몷닝쓰~ [2] ㅇㅇ(106.244) 08:51 15 0
6717602 중요한 시험 앞두고는 저탄하면 안되겠지? [4] ㅇㅇ(223.39) 08:48 14 0
6717601 약간 머리가 먹은걸 자꾸 까먹는거같긔윤 [4] 꿀떡갤로그로 이동합니다. 08:46 24 0
6717600 요즘 여자들이 결혼정보회사에 요구하는 남자스펙 다갤러(182.208) 08:45 17 0
6717599 어제 저녁먹고 설사오지게함 형식이갤로그로 이동합니다. 08:45 14 0
6717598 정체기때 3일 저탄 수요일 일요일 씹 고탄으로 뚫었음 ㅇㅇ(223.39) 08:43 11 0
6717597 진짜 저녁 거의 굶다시피 하면 확 빠짐 [6] ㅇㅇ(58.226) 08:36 38 0
6717596 이거 존맛탱 [7] 꿀떡갤로그로 이동합니다. 08:34 33 0
6717595 음~ 유독 오늘 일하기 싫네 제갈탄갤로그로 이동합니다. 08:32 17 0
6717594 일상적인 행동으로 살쪘으면 비이상으로 행동해라 사나이노소의마지막도전갤로그로 이동합니다. 08:29 19 0
6717593 힙찔이들, 노래 중간중간마다 갱 갱거리던데 왜 그런거임? ㅇㅇ(211.36) 08:28 13 0
6717592 매일 2키로 걷는데 어떰 [2] 쀓뾅갤로그로 이동합니다. 08:27 27 0
6717591 Hi, my name is 노짱 [2] 사나이노소의마지막도전갤로그로 이동합니다. 08:26 20 0
6717590 앞으로 닭가슴살말고 돼지고기 안심 먹어야겠다 [2] ㅇㅇ(118.235) 08:26 21 0
6717589 살빼면서 500 유지하기 힘들다 사나이노소의마지막도전갤로그로 이동합니다. 08:24 21 0
6717588 벤치 160 에 깔림 사나이노소의마지막도전갤로그로 이동합니다. 08:23 18 0
6717586 개좆댓메. 김서현갤로그로 이동합니다. 08:21 23 0
6717584 님들아 안녕하셈 [8] 사나이노소의마지막도전갤로그로 이동합니다. 08:19 28 0
6717582 다이어트1달차 105kg좃돼지 살안빠지는 이유좀ㅇㅇ [8] 다갤러(61.74) 08:18 43 0
6717579 오늘 말라리아 처방날이구나 쉬맛식혜(211.234) 08:14 23 0
6717578 피곤하구메. 운동가입시더. 김서현갤로그로 이동합니다. 08:09 18 0
6717577 야식 한번 먹엇다고 2킬로가 찌네 [4] ㅇㅇ(211.234) 08:04 33 0
6717575 오늘부터 다시 탄수 제한 시작! [1] 다갤러(211.235) 08:00 16 0
6717574 진짜 영양제 먹어야 하나? [7] 쓰레기버리는중갤로그로 이동합니다. 07:53 38 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2