나 다이어트 잘되고있을까?

다갤러(112.155) 2024.06.29 03:14:03

조회 44 추천 0 댓글 1

교대근무하는데 출근전 닭가슴살, 회사밥, 간식으로 병아리콩 삶은거, 그리고 과자만 줄였더니 살이 많이 빠짐

거의 입에 달고 살았었다, 지마켓 쿠팡 새우깡 포스틱 한박스씩 사다가 일주일내로 먹거나 하루에 3봉 까먹음 그걸 안먹음 이젠 5월 8일 이후로 안먹었음

내장지방은 잘 빠진다는데 내장지방이 많이 빠진거같음

그렇다고 아무것도 안먹는건아니고 병아리콩 삶아서 먹으니 좋더라 이대로가도 괜찮나? 키 171 난재이 몸무게 92KG>84kg 74kg 목표로하고있음

근육량 37.5kg 운동은 귀찮아서 안하고있음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는?	운영자	24/07/01	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
6714779	텔에서 출근하니 8시5분ㅋ [2]	ㅇㅇ(106.244)	08:59	25	0
6714777	출근했는데 사무실에 종이조각만 굴러다니고 있었어	ㅇㅇ(49.169)	08:56	25	0
6714775	인생 평가좀 [1]	다갤러(218.154)	08:55	23	0
6714773	오운 [4]	라이덴쇼군이다옹	08:55	27	1
6714771	고로기 보고 머하냐니까 비 피하고잇대	돼랑이	08:51	19	0
6714768	11시간 근무 후 퇴근이닷 [3]	돼랑이	08:48	18	0
6714767	오널부터 다이엍.시작해요. [4]	다이어트존나고독하구만	08:48	19	0
6714765	볼 털 인그로운인지 왜케 씨꺼먼여드름이있지 [1]	형식이	08:45	19	0
6714764	안녕하세요? 오늘부터 다이어트 시작할게요. [13]	개도니(106.101)	08:45	60	0
6714763	아아 수혈때리고 등운동 빡집중 ㄱㄱ혓. [1]	김서현	08:44	20	0
6714761	옵치 10시간째 [4]	두맨만	08:43	24	0
6714760	여드름 피부과가서 짜본 사람? [2]	ㅇㅇ(58.29)	08:43	32	0
6714757	아 오늘 일하기 좃나 힘들겟지 [1]	1호선	08:39	43	0
6714756	오늘은다른거안하고걍쉴래 [4]	윤냥이	08:31	27	0
6714755	나인스타아이디 간지나는거같음 [11]	1호선	08:30	59	0
6714754	도니필독 [2]	윤냥이	08:29	26	0
6714753	몰랐겠지만 이제라도 알아둬야하는것들 [4]	1호선	08:28	44	0
6714752	늙고 병들었구나 [1]	ㅇㅇ	08:27	24	0
6714750	개굴닌자님 [1]	사나이노소의마지막도전	08:25	21	0
6714749	살쪄서 뛰기가 힘든건가 [1]	ㅇㅇ(122.32)	08:23	27	0
6714748	아이돌노래는 다좋은데 발라드에도 반드시 랩을해 [9]	1호선	08:20	35	0
6714747	혼자있을때 울지말라고 노즈워크 장난감 깔아두고 왔는데 [8]	김서현	08:18	42	0
6714746	팔꿈치에서 뷰서지는 소리나네	사나이노소의마지막도전	08:14	20	0
6714745	퇴사햐고싶다 ㅆㅂ	형식이	08:14	22	0
6714744	운동 2일차 헬린이 운동 햇서요 하와와	사나이노소의마지막도전	08:11	16	0
6714743	난 사무실에 내방생기면 엄청 좋을줄알았는데 [9]	제갈탄	08:11	53	0
6714742	응아 나와!!!이년아 [1]	형식이	08:09	21	0
6714741	제발 깝치지마세요 제발제발제발 [6]	사나이노소의마지막도전	08:09	31	0
6714740	진심 이거먹어도되냐	다갤러(173.239)	08:06	22	0
6714739	진심 다이어트 1일차의 아침.	김서현	08:04	27	0
6714737	순식간에 말바꾸네 ㅅㅂ [2]	ㅇㅇ(211.234)	07:58	25	0
6714734	얼굴에만썬크림발라서존나면봉같음 [12]	개도니(106.101)	07:55	59	0
6714732	에이블리랑 컬리 탈퇴했긔 [3]	ㅇㅇ(118.235)	07:37	47	0
6714731	옷 그냥 다 취소했음	ㅇㅇ(118.235)	07:32	29	0
6714730	잠이 줄어드는건 노화증상이겠지	ㅇㅇ(49.169)	07:30	27	0
6714728	연금저축 검색하다가 때려쳤다 [1]	ㅇㅇ(49.169)	07:26	38	0
6714727	스벅 프리퀀시 예약한다고 아침부터 염병 떨었노 [4]	고갤럭시	07:24	36	1
6714726	보닌 가끔 평가가 있을때는 눈에 안띄는데 [1]	하체빌런	07:18	28	0
6714725	횐님들이 너무 반겨주셔서 좀 부담스럽누 [2]	하체빌런	07:15	28	0
6714724	이번에 미국여행 가서 먹는거로 힘들었던게 [1]	하체빌런	07:11	29	0
6714723	사람이 누는 똥의 하루평균 무게가 200g이라네 [2]	ㅇㅇ	07:09	39	0
6714721	통닥이가조아하려나	돼랑이	07:05	19	0
6714719	나도 에스파처럼 프랜차이즈 브랜드 광고찍을래 [1]	하체빌런	06:50	39	0
6714716	장마라더니비안오고31도찍는거머지,, [11]	뷰르르릇	06:39	63	0
6714715	ㅈㄴ별로인가보네 [6]	ㅇㅇ	06:35	61	0
6714714	어케 잠이 이래 줄어드노 [2]	ㅇㅇ(49.169)	06:32	38	0
6714713	아공몸 76.3 [3]	뷰르르릇	06:31	35	0
6714710	여갤루들 도움) 이 옷 별로인가요 [14]	ㅇㅇ	06:28	70	0
6714709	쿠팡에 로잉머신 22만원 짜리하고 39만원 짜리 있던데 [6]	BBBY-4722만원-손절한-아이리	06:28	38	0
6714708	엄마가 생일이라고 용돈주셨당	꿀떡	06:27	30	0