오늘 한끼 방금 다무금. 바나나 역시 대박!!! + 국산 목살

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오늘 한끼 방금 다무금. 바나나 역시 대박!!! + 국산 목살앱에서 작성

BBBY-4722만원-손절한-아이리

2024.07.05 10:31:44

조회 45 추천 0 댓글 9

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아침 5시에 일어나니 비구름 장난 바람 장난 아님.

그러나 잠깐 소강상태.

잽싸게 사진 찍으러 감.

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그리고 나서 오전 운동 준비 함.

근데 왼쪽 무릎 바로 위쪽 허벅지 부분이 땡기는 걸 느낌.

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운동하면서 볼 32번째 영화는 ‘돌아오지 않는 강’

먼로 증조할머님의 몸매만 기억남.

아 근데 오후 운동 빡실듯.

왼쪽 허벅지하고, 왼쪽 가랑이 잡히는 부분이

앉아 일어날때마다, 다리 찢기한 마냥

아.픔.

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내려와서 9시30분 부터 아침 준비.

낙지 세일해서 사봄.

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먼저 낙지를 100도 뜨신물에 소독 시킨 후,

바닥에 깔고, 그위에 바나나 2개 까서 올림.

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그리고 국.산. 1등급 돼지목살을

길이로 올려줌.

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대략 25분 정도 돌린 것 같음.

골고루 잘익게 이리저리 휙휙 돌려줌.

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그리고 완성!!!

캬~~~ 진짜 돼지목살은 무조껀 국산임.

어제완 다른 음식임 ㅋㅋ

바나나도 대박!!!

내일도 바나나 콜임.

낙지도 바나나 단맛때문에 대박!

오늘 맛과 포만감 대만족!

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칼로리는 계산한 만큼 나온 듯.

이제 왼쪽 다리 풀어주면서

아니다 렌즈 청소 마낀거 도착했으니,

그거 테스트 하러 나가봐야지.

그나저나 오후 운동 할 수 잇어야 할템대 말야.

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