먹고 유산소 vs 안먹기 비슷함?

먹고 유산소 vs 안먹기 비슷함? 모바일에서 작성

다갤러(116.38) 2024.07.06 19:45:43

조회 62 추천 0 댓글 3

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2000칼로리 먹고 6km달리기(대략 400소모)

1600칼로리 먹고

둘 다 시간지나면 눈바디상으로 비슷해?

요즘 운동 하루 2번 너무 힘들어서 격일로만 뛸려하는데

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