그런데 일반적인 건장한 남자라면 하루에 3000칼로리 이상은 먹어주지 않

그런데 일반적인 건장한 남자라면 하루에 3000칼로리 이상은 먹어주지 않앱에서 작성

ㅇㅇ(220.86) 2024.07.09 20:48:34

조회 38 추천 0 댓글 0

솔직히 3000이라고 하니까. 허걱하는 반응이 많던데, 솔까말 3000Kcal 얼마 되나요?? 에이스 5~6개 먹으면 그게 3000인데

내 친구 뚱땡이에, 엄청 처먹는 놈 있는데(라면 끓였다 하면 4개 정도씩 먹는 놈, 밥도 무지하게 먹음.) 살 빼야 겠다고 하도

걱정하길래. "하루에 많아도 3000칼로리 이상은 먹지 말고, 운동을 꾸준히 하면 살 반드시 빠진다고 했더니."

그렇게나 처먹으면서 어떻게 살 빼겠냐고 오히려 역정을 내던데, 지가 하루에 몇 칼로리 먹고 있는 줄은 알고 있는건지..

라면 4개면 그것만 해도 못해도 1700~2000Kcal은 나올텐데.. 에휴.. 암튼 뭐 지가 알아서 잘 하겠지..

그나저나, 하루에 1000~1500Kcal이하로 식사량 제한하면서 다이어트하는 사람들은 대체 어떻게 그렇게 사는 거임?

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