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근데 매끼니 단백질 잘 섭취하니깐모바일에서 작성

노노짱갤로그로 이동합니다. 2024.07.11 22:16:18
조회 103 추천 0 댓글 17

야식먹고싶다
이런 생각 아예 안들긴하노
다이어트를 한다면
꼭 헬스 하거나 이런거 아니여도
단백질 먹어주는게
맞는거 같드노
음식으로 너무 채우기 빡세다 싶으면
두유나 아몬드브리즈 당적은거로해서
단백질 타먹어도 괜찮다하드노
아 그리고 식이섬유도 필수노

탈출

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