유산소할때 무릎아프면 어떡하면 좋음??

유산소할때 무릎아프면 어떡하면 좋음??앱에서 작성

ㅇㅇ(122.44) 2024.07.12 16:25:59

조회 102 추천 0 댓글 23

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요새 천계타면 무릎이 아픔(돼지임)

이게 계속되니까 걸어도 아프더라 헬스장에 사이클은 없음 사이클이 무릎부담 덜하다던데

런닝머신으로 천천히 걷는게 나을까?

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