다이어트 3달동안 15키로 뺐는데 ㅈㄴ 지치긴한다

다갤러(175.208) 2024.07.13 18:05:55

조회 138 추천 1 댓글 2

95에서 80까지옴 딱 3달 걸림

체지방 13키로 빼고 근육 2키로 정도 빠짐

목표는 75라서 5키로 남았는데 3달동안 다이어트 하니깐 진짜 ㅈㄴ 지치네

뭐 먹을때마다 칼로리 계산때리고 있는것도 지치고 맨날 유산소 2시간 하는것도 지침

3달동안 하루도 안빼고 아침 저녁 몸무게 재고 기록하는데 이제 슬슬 끝내고싶다

확실히 다이어트는 오래할게 아니다 앞으로 2달안에 쇼부 못보면 지쳐서 끝날듯

그냥 3달동안 달리다가 현타와서 여기 하소연해봄..

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