초콜릿 다이어트에 치명적이냐

초콜릿 다이어트에 치명적이냐모바일에서 작성

ㅇㅇ(221.143) 2024.07.17 18:30:32

조회 72 추천 0 댓글 4

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얼마전 13키로 다이어트 했는데(근육량 유지하면서 ㅈㄴ잘빠짐) 그때는 체력시험 준비하면서 뺀거라..지금은 그렇게까지 운동은 못하고.. 적당히 운동하면서 ㅈㄴ천천히 빼려고함.
지금 다시 한달만에 8키로 찜

일단 2-3키로 정도 빼고 일단 유지하면서 천천히 빼려고 하는데.. 초콜릿 이틀에 한개정도 먹으면 유지도 힘든가?
먹은만큼 다른건 당섭취 제한해야겠지?
아이스크림 좋아하긴 하는데..아침햇살 좋아해서 일어나면 한잔 마심.
얼마전에 알바하면서 당떨어져서 먹었는데 맛있더라..
편의점가격은 비싸서 주문할까 고민중

하나에 당 36g들어있음

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