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히키코모리 초고도비만 한남충 58일차

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.07.24 19:51:13
조회 99 추천 0 댓글 5
														

24.05.28 131kg시작



오늘 아공몸




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몸무게가 117~117.5 사이에서 왓다리 갓다리 중이네요. 빨리 116대로 내려갔으면 좋겠어요.




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아침 : 고구마 125g + 채소믹스 150g + 오통닭 + 굽네 닭가슴살 만두


점심 : 굽네 닭가슴살 잡채볶음밥 + 오통닭 2개


간식 : 한끼참치계란구이 + GS 소고기볶음고추장 삼각김밥


저녁 : 햇반 발아현미밥210g + 오통닭 + 굽네 닭가슴살 소세지 그릴후랑크 마늘맛 + 계란후라이 + 하인즈 무설탕케찹






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나이수 비율


오늘도 맛있게 잘 먹었어요.


뭔가 글로만 보면 되게 맛없고 힘든 식단인거 같은데


맛있음. 물론 도파민의 끝을 달리는 치킨피자 이런거보다는 덜하겠지만


충분히 맛있다고 느끼면서 먹을정도로 맛있어요.





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오늘도 운동.



절대 운동 쉬지 않을겁니다...


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