오늘 한끼는 시리얼 - 다이어트 갤러리

오늘 한끼는 시리얼앱에서 작성

BBBY-4722만원-손절한-아이리

2024.07.30 08:46:21

조회 50 추천 0 댓글 6

0eeff176c38419f123ef84ec4e9c701fc096b7c732c804851011df53719879ea6d63661262d5320354f7755006cc2cdf7941c2a6b7

아침 3시 30분에 일어남.

7b9c8173b1836efe239c8f934f9c706dc920ed5c26097ac7aa79ee32772b8babd2324a97743c1606057e3b808cb78b8c3e705930

오전 8시부터 한끼 준비.

지금껏 먹은 시리얼 중에 젤 맛없음.

그만큼 건강하단 뜻일텐데,

칼로리는 초코 시리얼 급임.

0c99f174bcf06b8723ea8190449c7018d5ba1fec49629b459ba6bd696871d5925da1dc9872eb5bdaeb99e3be5d16756ed8f3f6d839

아악 2000칼로리 초과.

마지막 단백질바를 참았어야!!

요즘들어 물맛에 빠짐.

전에는 제로 탄산 계속 마시면서 배고픔 참았는데,

최근 4일은 물만 마시면서 버팀.

하루 1.5리터 5통 마신 적도 있음 ㄷㄷ

밥을 이렇게 빨리 먹은 이유는 오후 운동 빨리하기 위함.

0c9c8071c7866df423ea81e2379c706aa841d927e6a2ccc3c94890823fb1b09cc5e5123bab1ec775b73f7f39e034ceff23f7ae25ef

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 4본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	서비스업에 종사했다면 어떤 진상 고객이라도 잘 처리했을 것 같은 스타는?	운영자	24/10/14	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6810458	운동 안하는애들이 인바디 싫어하긴 함 ㅋㅋ [2]	다갤러(223.38)	10.19	60	1
6810457	저칼로리 다이어트의 불편한 진실..jpg	다갤러(110.10)	10.19	84	1
6810456	응 빵왓노 [11]	노노짱	10.19	73	0
6810455	오늘 아크릴네일 왓는데 하기 무섭네 [4]	고영희씨	10.19	22	0
6810454	기초대사량 의미가 있냐 [1]	다갤러(121.184)	10.19	40	1
6810452	178/89 다엿 4일차 [7]	Rafael	10.19	80	0
6810451	위고비가 그렇게나 많이 비싸? 그리고 어디가서 처방 받는거야? [6]	ㅇㅇ(211.234)	10.19	116	0
6810450	체중감량하고 몸무게 변화 [6]	ㅇㅇ(175.202)	10.19	78	0
6810449	아몰랑병시나 [7]	고영희씨	10.19	55	0
6810448	아니 아침에 재봉할라구 실당겻는데 [4]	고영희씨	10.19	36	0
6810447	니 ㅈ만한 지식보다 인바디가 더 믿을만 함 [2]	다갤러(218.48)	10.19	47	0
6810446	아니 인증 갈긴다니까? 너도 인증 해보던가ㅋㅋ [18]	다갤러(218.48)	10.19	116	1
6810445	최근 캠핑 다녀왔는데. [1]	ㅇㅇ(175.118)	10.19	31	0
6810444	하 배고파 [2]	탑승형골렘	10.19	28	0
6810443	운동 후 일시적으로 물 때문에 몸무게 늘 수도 있음?? [2]	다갤러(124.111)	10.19	45	0
6810441	님들아 [3]	다갤러(210.100)	10.19	31	0
6810440	병신들 아무리 ㅈㄹ해바라 나중에 웃는건 나임 [10]	고영희씨	10.19	78	1
6810439	26일차 73.4->70.1 [4]	prizia	10.19	40	0
6810438	통밀식빵 먹으면 안됌? [5]	다갤러(220.70)	10.19	45	0
6810437	이미 연구가 되서 오피셜 뜬것들은 안믿고 [2]	Rafael	10.19	36	0
6810436	떡볶이 먹고싶은데 못먹겠음 [4]	다갤러(118.44)	10.19	44	0
6810435	매일 몸무게 재는건 오바임? [14]	ㅇㅇ(175.202)	10.19	59	0
6810434	인바디에 나오는 대사량은 걍 계산만 해준거임 [3]	Rafael	10.19	52	2
6810433	어그론지 능지인지 머르겟음 [14]	고영희씨	10.19	63	0
6810432	칼로리 맞춰먹고 언제뺄래 그러니까 아직도 다갤하지	다갤러(118.235)	10.19	27	0
6810431	칼로리 적게 처먹으며 다이어트 하는게 위험한이유.jpg [4]	다갤러(110.10)	10.19	76	3
6810430	저탄고지랑 칼로리 존나 낮게 쳐먹는건 걍 종교수준임 [3]	Rafael	10.19	58	1
6810428	김종국과 일반인의 기초칼로리는 100~200차이임 [3]	다갤러(118.235)	10.19	51	0
6810427	홈트 10분햇는데 효과있나요 [6]	+ㅏ	10.19	38	0
6810426	레몬드레싱 먹음 ㅋㅋ [3]	다갤러(210.100)	10.19	33	0
6810425	하루에 1000 ~ 1100 칼로리만 먹는게 베스트인듯 [7]	다갤러(39.116)	10.19	93	0
6810424	블소 네오 하고 싶습니다	ㅇㅇ(222.111)	10.19	23	0
6810423	고영희식 다이어트 [2]	ㅇㅇ(223.62)	10.19	40	0
6810422	177에 115키로 위고비 3일차다 [11]	다갤러(121.177)	10.19	187	0
6810421	나 똘아이노 [4]	노노짱	10.19	53	0
6810419	하,,, [6]	고영희씨	10.19	43	0
6810418	그라탕 칼로리 높나 [2]	ㅇㅇ(220.82)	10.19	30	0
6810417	나 하루 500칼 쳐먹는단 년인데 인증할게 씨발ㅋㅋ [15]	다갤러(218.48)	10.19	131	0
6810415	나만의 닥터 약국 [4]	다갤러(112.187)	10.19	76	0
6810414	실냥이 [2]	등산	10.19	23	0
6810413	계란후라이+양배추+피망 해서 먹는데 생각보다 괜찮네	ㅇㅇ(210.121)	10.19	34	0
6810412	식사대용으로 간단하게 단백질 챙길려면 [4]	+ㅏ	10.19	67	0
6810411	디시에 있는 여갤러들은 일단 정상 아님	지노(223.38)	10.19	50	3
6810410	똥쌀때 뿌직뿌직 소리나는거랑 질방구 소리랑 같은 원리임?	ㅇㅇ(117.111)	10.19	18	0
6810409	노노님도 어렸으면 이딴 씹쓰레기 커뮤는 안했겠지..ㅋ [1]	아기천사루나(106.101)	10.19	49	0
6810406	으아아악 케이스 시킨거 오늘 배송안오네 [1]	ㅇㅇ(175.202)	10.19	19	0
6810404	온라인 장기 단점 [2]	지노(223.38)	10.19	37	0
6810403	노노짱 건들지마 씨발 [2]	지노(223.38)	10.19	56	0
6810402	노노 쟤는 지몸하나 간수못하면서 아가리는존나잘텀 [2]	ㅇㅇ(221.162)	10.19	91	3
6810401	지금 듣는 노래인데 어떰? [1]	메큐이로	10.19	21	0