필라테스 2일차 후기 - 다이어트 갤러리

필라테스 2일차 후기앱에서 작성

진짜귀여운다람쥐

2024.07.31 22:32:43

조회 92 추천 0 댓글 4

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선생님이 제일 심각한건 자세라고 하셨음

어깨는 말려있고 등은 굽어있고 약간 거북목도 있어서

그거 피는 동작을 당분간 계속 진행한다고 했음

집에서 스파인 코렉터라는 기구를 사서

누워있으라는 숙제도 받았음

동작들이 계속 아랫배를 집어넣으면서 운동해서

식단 병행하면 뱃살 빼는데도 효과 있을거 같음

1일차 했을 때 다음 날 근육통 같은건 없었음

저번에 그룹->개인으로 올전환한다고 했었는데

문의했더니 조금 할인 받아서 회당 6만원

6x30=180만원 결제함 4달치.. 1달에 40 조금 넘는 가격임

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