가격 : 2.4kg에 12,900원(핫딜가 기준) = 한끼 2조각 34g (약 71회 분) = 한끼당 182원

영양성분 : 2조각 기준 118칼로리, 탄수 25.7g, 지방 0.4g (그 중 불포화지방 0.3g), 단백질 4.1g, 칼륨 112mg, 식이섬유 3.6g

비타민B1, 비타민B2, 마그네슘, 철분, 엽산, 나이아신도 골고루 들어있음. 그냥 goat임

편의성 : 전자레인지도 돌릴 필요 없이 그냥 선반이나 냉장고에서 2조각 꺼내서 먹으면됨, 준비시간 5초

맛 : 젖은 박스 씹는 맛이라고들 하는데, 그건 오레오, 첵스 같은것에 혀가 절여진 사람들이나 그런거고 다이어트 하는 사람들한테는 그냥 고소하고 맛있음

유통기한 : 9개월임.

유일한 단점은 정제 탄수화물이라서 혈당 지수가 69~75 정도라는 것 (백미밥이 70~89, 현미밥이 50~55, 신라면 70) 

그래도 아몬드나 고기 같은것  먼저 먹어서 혈당 천천히 올라가게끔 한다음 먹는 것 정도로 커버칠 수 있는 정도임