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밀가루는 죄가없다모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.08.31 14:17:21
조회 78 추천 0 댓글 1

밀가루음식을 "많이" 쳐먹는  니가문제지

다이어트가  단순히 적게먹고 몸무게만 빼는 행위라면

개나소나 성공한다 다갤에있는 500칼로리먹고 뛰기만 하는

니들처럼

그게 목적이라면 그렇게 해도됨

하지만 운동알려주는 멋지고 예쁜 유튜버들처럼 몸매가

예뻐지고싶으면 먹을거먹으면서 해야됨

비빔국수? 잔치국수?  라면?  이런게 나쁜게 아니라

니가 그것만 쳐먹으면서 배불르고싶으니까 문제라는거임

비빔국수 적당히 먹으면 닭가슴살이나 계란 곁들여먹어서

포만감 채우고 밸런스있게 먹어야 살이 예쁘게 빠진다

운동을 하는 이유는 체지방이 소모된자리에 근육이 보강을

해줌으로써 몸의 맵시가 생기는거 그거하나보고 하는거임

그리고 이게 쉽지가 않은거고

내조카는 120 이였는데 니들처럼 탄수화물 끊고

달리기만 오지게해서 80까지뺐는데 탈모왔다드라 ㅋㅋ

사이타마냐??걘 쎄지기라도 했지 ㅋㅋ

요요와서 140찍고 돼공가드라

갤에 유익한 정보도 많고 인터넷에 널리고널린게 다이어트

정보인데 아직도 한심하게 다이어트하는건 미개한거다






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