다이어트는 평생습관 들이는 과정일 뿐이다.

다이어트는 평생습관 들이는 과정일 뿐이다.모바일에서 작성

ㅇㅇ(1.241) 2024.09.03 16:45:19

조회 63 추천 1 댓글 2

극단적인 운동, 단식은 결국 실패한다.

사람은 습관의 동물이라

이성으로 유지가능한 시간은 짦음.

다이어트 기간동안 평생 지킬수 있는 방법을 몸에 익히지 못하면

안하느니만 못함. 요요오면 몸 더 망가진다.

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