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ㅇㅇ(106.101) 2024.09.07 16:02:10
조회 60 추천 0 댓글 2

다이어트중인데 식단은 안하지만 1일 평균칼로리보다 좀적게먹으면서 탄수화물최소화시킴

몸무게는 최근에 2,3키로감소하기시작했는데 그동안은 근육이 없어서 근육생기고 지방빠지면서 몸무게가 그대로였던거로 추측

그런데 다이어트하면서 좀 설사하는 횟수가 늘어났는데 이거 정상임? 뱃살빠지는건 좋은데 자꾸 설사하니까 이게 제대로 운동하는건지 모르겠어서... 다이어트 고수들 의견좀

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