오늘 운동하고 먹은것 - 다이어트 갤러리

오늘 운동하고 먹은것앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.09.09 20:00:48

조회 57 추천 1 댓글 1

공복에 웨이트1시간30분 유산소 인터벌40분

아침: 곤약김밥 이랑 프로틴

점심: 밥 200g 제육100g + 프로틴

저녁 : 밥 250 + 닭가슴살 100g + 멸치볶음

간식 꼬깔콘 못참았다 시발

오늘 걷기 23000보

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6821752	닥터로빈 가고 싶은데 어떡하죠	찡찡2	11.03	22	0
6821751	샤브샤브에소주한잔 [8]	애벌레	11.03	46	0
6821750	우울하니까 [9]	다갤러(211.169)	11.03	44	0
6821749	장어 시켜먹어야겠습니다 [2]	찡찡2	11.03	30	0
6821748	딴 남자랑 결혼 하는데 난 자기를 계속 그리워해달래 [3]	ㅇㅇ(106.101)	11.03	36	0
6821746	이거 어때? [8]	뚱줌마(116.127)	11.03	52	0
6821745	장어 3마리 혼자 다 먹을 수 있습니다	찡찡2	11.03	18	0
6821744	찡찡님 이거보고 화푸십셔 [3]	다갤러(211.234)	11.03	28	0
6821743	이불 2개 덮을까요 3개 덮을까요 [8]	찡찡2	11.03	41	0
6821742	내일 방어 광어 연어+전복회 먹을건데 장염가능성 [8]	다갤러(211.234)	11.03	32	0
6821740	흰쌀밥이 싫습니다 [5]	찡찡2	11.03	41	0
6821739	햇반 떨어졋네여 [9]	새벽요정잰잰	11.03	51	0
6821738	매운 음식이 너무 싫습니다 [2]	찡찡2	11.03	28	0
6821737	근마갤에서 인사드립니다 [11]	근력운동마이너갤러리	11.03	212	6
6821736	시 [7]	도미래	11.03	48	0
6821735	술 한잔을... 나에게 권하고... [2]	애벌레	11.03	28	0
6821734	아침 차려달라는 사람들은 정신이 나간 것 같습니다 [6]	찡찡2	11.03	49	0
6821733	22:08 토스트(식빵2,계란2,꿀1T,땅콩버터1T,냉동양배추,케첩2T) [3]	다갤러(220.70)	11.03	24	0
6821732	새벽에 운동하고 출근해도 아침을 안 먹습니다 [2]	찡찡2	11.03	43	0
6821731	다이어트 꿀팁좀 [9]	다갤러(121.158)	11.03	72	0
6821730	15년째 아침을 먹지 않습니다 [2]	찡찡2	11.03	42	0
6821729	아침을 먹는 게 이해가 가질 않습니다 [2]	찡찡2	11.03	39	0
6821728	숨만셔도 월600나오면 제일좋은점ㄹㅇ	ㅇㅇ(211.235)	11.03	27	0
6821726	황태구이를 매일 먹고 싶습니다 [8]	찡찡2	11.03	38	0
6821725	다음주 식단 [14]	새벽요정잰잰	11.03	72	0
6821724	낙지와 쭈꾸미와 오징어의 차이는 뭔가요 [4]	찡찡2	11.03	26	0
6821723	110키로 1일1식 식단 ㄱㅊ? [4]	ㅇㅇ(121.173)	11.03	62	0
6821722	자고 일어나면 월요일입니다 [4]	찡찡2	11.03	29	0
6821721	참는자만이 이기는것이다 [8]	애벌레	11.03	57	0
6821720	다이어트 더해 말아? [2]	다갤러(211.62)	11.03	49	0
6821719	저는 흑염소입니다 [8]	찡찡2	11.03	30	0
6821718	축구보면서 맥주먹을려고 유리컵 냉동실넣어놈 [4]	미뉴에트2	11.03	39	0
6821717	98 -> 68 됐다 [5]	다갤러(121.188)	11.03	67	1
6821716	빠다코코낫 먹고싶다.. [12]	애벌레	11.03	49	0
6821715	기본적인 정보 정리된곳있을까요? [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.03	32	0
6821714	운동 갔다와서 밥 먹어요 [7]	다갤러(49.142)	11.03	54	0
6821713	닭밥야 하는중인데 오늘 하루만 족발 쳐먹어도됌? [3]	ㅇㅇ	11.03	32	0
6821712	렌고쿠야..ㅋ	황금룡팬티마늘	11.03	27	0
6821711	와 정신없이 게임만 함	아기천사루나(116.124)	11.03	40	0
6821710	낼 출근인데 마음의준비가 안되잔아.. [12]	새벽요정잰잰	11.03	62	0
6821708	이번달 말까지 다이어트 빡시게 한다 [2]	다갤러(115.21)	11.03	40	0
6821706	다이어트 할때 단백질 쉐이크 먹으면서 해도 되냐? [4]	ㅇㅇ(116.36)	11.03	59	0
6821705	올영에서 이거삿어 [9]	새벽요정잰잰	11.03	71	1
6821704	롯데리아는 더블엑스와 불고기베이컨버거가 제일맛있음 [14]	애벌레	11.03	58	0
6821703	소유나	황금룡팬티마늘	11.03	27	0
6821702	햄버거에 콜라 먹고싶다	다갤러(223.38)	11.03	13	0
6821701	살 찌우기 1일차 [10]	다갤러(58.29)	11.03	89	0
6821700	참고로 햄버거는 다들 있지않노 [12]	노노짱	11.03	80	0
6821699	노노장 실망이노... [1]	다갤러(211.234)	11.03	38	0
6821698	외로워서 제육볶음이랑 찐빵이랑 키위랑 떡 먹고있어ㅠㅠㅠㅠㅠ [10]	다갤러(223.38)	11.03	43	0