스위치온 다이어트 3주차 결과

스위치온 다이어트 3주차 결과앱에서 작성

ㅅㄱㅈ

2024.09.12 20:59:34

조회 602 추천 0 댓글 14

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1주차에 -3.5kg 찍고 기분 좋았는데 골격근만 빠졌고 체지방은 그대로였고

2주차는 몸무게 +1.5kg? 골격근 조금 회복 체지방 조금 빠졋음

3주차 생리 껴서 몸무게 계속 증가했고 매우 짜증났음

근데 이제 끝났고 인바디 보니 골격근 처음만큼..은 아니지만 어느정도 회복 / 체지방 빠짐

굿^-^

4주차는 생리끝나서 황금기고 단식 3번인데 유산소 열심히 해야겟다

고정닉 0

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