[군것질 없는 일반식 다이어트] 1일차 식단

[군것질 없는 일반식 다이어트] 1일차 식단앱에서 작성

오늘부터1일

2024.09.19 17:18:57

조회 104 추천 0 댓글 2

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기록용 계정입니다.

매일 들르겠습니다!!

[지켜야 할 원칙]

1. 배달음식, 군것질 하지 않기

2. 16:8 간헐적 단식 지키기

3. 물 2L 마시기

4. 영양제 꼭 챙겨먹기!!

[시작 몸무게, 현재 몸무게, 목표 몸무게]

1일차 몸무게: 100.2kg

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