중3 몸 만들고싶음 - 다이어트 갤러리

중3 몸 만들고싶음모바일에서 작성

ㅇㅇ(221.145) 2024.09.21 13:01:12

조회 69 추천 0 댓글 2

형들 저 중3인데요 40키로를 1년 좀 넘게 걸려서 뺐는데 살이 심하진 않아도 꽤 늘어져 있더라고요 기초대사량은 1600정도인데여 식단을 세끼다 밥 100g에 닭가슴살 1개로 하려는데 괜찮나요? 그리고 늘어진 살은 헬스하면 매꿔지나요

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